97岁老人爱开玩笑身体棒 杨美英阿婆长寿秘诀是：坚持散步，保持好心态，吃得较清淡

杨美英阿婆在儿子搀扶下出门散步

○○记者 莫小珊

脸色红润，还喜欢拄着拐杖，让儿子搀扶着出去散步，这便是97岁的老人杨美英。1月15日下午，记者跟着柳北区白沙社区工作人员来到杨美英老人的家中。老人正坐在沙发上，看到客人到来，便指着一旁的凳子说：“你们赶紧坐下呀！”

杨美英老人生于1921年。老人回忆，她年轻的时候，白天到地里做农活，或者是挑菜到街上去卖，晚上就在家织布，每天都能活动筋骨，身体因此十分硬朗，从来没有生过什么大病。

“我母亲讲白话，不少邻居常常听不懂，所以她每天都喜欢找我聊天。有时候还会讲到以前的事情，我看她说得开心，便跟着她聊，觉得她心态特别好！”杨美英老人的小儿子张桂新称，母亲原是桂平人，1957年就来到柳州跟着父亲生活。母亲来到柳州后，便自己去找空地来种菜、种瓜等，每天都在地里埋头苦干，基本上都没有闲下来，她说那是她的一种乐趣，能令她开心。

其实，张桂新知道，母亲是因为当时家里小孩多、负担重，父亲的工资又不是很高，她便给自己找活干。晚上，当别人吃完晚饭聚在一起聊天时，她则开始做其他的家务活。“我妈人很善良又贤惠，我从小到大都没有见到她和我爸红过脸。”张桂新说，他母亲大半辈子含辛茹苦，为儿女们付出太多，他一直希望能够好好地孝敬她老人家。

“孝敬老人不仅仅是简单地给老人吃好、穿好，还要关心老人的精神状态。”张桂新说，老人很容易孤独，他几乎每天都会搀扶母亲出门散步，一路陪着她聊天，或者是在家门口的石凳上坐着聊天。他说，让老人心情好、保持愉悦的心态，不但要肯花钱，还得肯花时间才行。杨美英老人撇嘴笑笑说：“是咯，你都懂得我的心思！”惹得大家哈哈大笑。

大儿媳邓秀英说，家婆很喜欢开玩笑，平时偶尔喝点白酒。有一次，她问家婆：要喝口酒吗？家婆回了她一句：“怎么只喝一口？要喝就喝一瓶啊！”

如今，杨美英老人一家和和睦睦、开开心心，杨美英老人也感到幸福满足。说起老人长寿的秘诀，其家人表示，主要是她心态好，平时也喜欢散步锻炼身体，吃得也比较清淡。

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