爸妈变成“低头族” 当心健康亮红灯专家提醒：老年人用手机需节制，易引发疾病

老年人的生活已经越来越离不开智能手机。

最近，柳州市民覃女士向记者诉苦，自从给母亲买了智能手机后，老人沉迷于网上打麻将，影响了正常休息。记者采访发现，类似覃女士母亲这样被智能手机“套牢”的老人还真不少。玩网游、抢红包、追热播剧……这些老年人执着起来，比年轻人还入迷，结果身体和心理健康双双亮起了红灯。

1 手机麻将越打越孤独

覃女士和丈夫从外地来柳州打拼多年，夫妻二人经营着一家小超市。去年年初，覃女士和丈夫商量好，把母亲从家乡接来柳州一块生活。

“老妈没有什么爱好，就爱打打麻将，我就帮她买了台智能手机，装了些游戏软件教她玩。”覃女士说，刚开始母亲每天只玩一两个钟头，没想到时间一长控制不住了，有时拿起手机一上“麻桌”，连煮饭都忘记了。有几次，老人惦记着胡牌，竟然挑灯夜战，一宿没睡。几个月下来覃母积分不断升级，可是覃女士发现，手机游戏并没有让母亲变开朗，反而越来越不愿意与子女交流。“现在老妈有事没事就戴上老花镜，拿着手机玩游戏，劝都劝不住。”覃无奈地说。

2  黑白颠倒“追剧”伤了眼睛

智能手机是“追剧”神器，不仅很多年轻人抵挡不住随时随地“追剧”的诱惑，不少老人也“中了招”。不过，老年人的身体可不比年轻人。长时间盯着手机屏幕看，加上情绪随着剧情大起大落，很容易导致各种老年眼科疾病和心脑血管疾病。

江女士原先在柳州市一家事业单位工作，两年前退休后步入老年生活。江惟一的儿子在外地工作，为了方便跟母亲视频通话，便给她买了一台大屏幕智能手机，并在家里装上了无线网络。江女士是个“韩剧迷”，有了智能手机后，她不分白天黑夜“追剧”，常常一看就是四五个小时。

今年春节期间儿子一家回柳州过年，江女士跟孩子们聊天时，说起自己近来眼睛干涩、看东西越来越模糊。儿子、媳妇赶紧带母亲到医院看眼科，经医生诊断，老人因为长时间盯着手机屏幕，造成了干眼症，引起视力下降。

3  专家提醒：使用手机要节制

“老年人比年轻人更容易对网络产生依赖，智能手机的应用，弥补了子女不在身边的寂寞，也让很多老人沉迷其中、难以自拔。”柳州从事心理咨询工作的国家二级心理咨询师龙凤祥认为，网络游戏和社交软件不能代替现实生活中面对面的交流，建议老年人多走出家门，儿女们也需要多多关注老人的生活，做好父母的“网管”。

此外，老年人过于依赖智能手机，除了容易引起心理疾病，还会诱发眼疾。为此，提醒老年人使用手机时要注意节制，不能长时间连续使用，每次尽量不要超过半小时。

今报记者刘山 文/图

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