劳逸结合 平常心态

姓名：康百慧

出生年月：1999年9月

毕业学校：平邑第一中学

高考分数：586分 平邑县文科第一名

报考志愿：中国海洋大学

十年寒窗磨一剑，金榜题名万人羡。2016年高考成绩出炉后，来自平邑一中的学子康百慧以总分586分列全县文科第一名，5日，康百慧回到母校，与大家交流经验，畅谈他的学习之道。

一张一弛 文武之道

在有些同学和家长眼中，高中阶段特别是高三是人生最重要的时间段，这时候没有时间可以浪费，必须把所有的时间放在学习上，走好人生最关键的几步。但康百慧并不这么认为，在她眼中劳逸结合才是最有效率的方法，“上了高中之后我还是比较有分寸的，放松不会耽误我的学习。晚上回到家我都会听听英文歌，一方面可以欣赏它优美的旋律因为我本身也很爱好唱歌，放松身心，同时还有助于提高英语听力；放假时完成作业后我有时候会跟爸爸妈妈或朋友出去旅旅游，我喜欢旅游，不仅让你放松更让你成长。”

从不喜欢到喜欢

俗话说，兴趣是最好的老师，对此康百慧有自己的理解：“如果遇到不感兴趣的，可以找一些窍门，拿英语来说，单纯的单词记忆比较枯燥，可以在学习之余看一些英文电影，听一些优美的英文歌曲，这样可以培养兴趣。另外和大家分享一个记英语单词的小窍门，如果实在记不住，可以考虑把单词放到句子和短文中去记忆，这样的联想记忆有时候会收到良好的效果。”

放松心态事半功倍

在老师和家长的眼中，康百慧一直是一个懂事、听话、成绩优异的好孩子，但好孩子也有自己的烦心事，也会为自己的成绩的起伏或喜或优。据康百慧的父亲介绍，孩子在初中刚进入高中的时候成绩有过大的波动，这个时候就需要家长和老师及时沟通，共同做好孩子的思想工作，而不是一味只看表面成绩。在孩子学习顺利的时候，要鼓励再接再厉；当遇到困难的时候，要及时减压并帮助孩子分析原因，这种教育理念或许和康百惠的父母都是教师有关，一个宽松的家庭环境有助于学子心灵上的放松，学习起来自然事半功倍。

现场的教育专家刘凯老师点评说：“如果孩子的学习成绩下降了，作为家长一味纠结于成绩，那么会把焦虑和压力都传给孩子，而聪明的家长不会这样，会关注孩子下降的原因，并帮助孩子克服困难，这才是正确的减压方式。”

记者宋波 

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