“小雪”日无雪气温继续跌 预计周五有小雨

本报11月21日讯 (记者张斌)22日是二十四节气当中的“小雪”，当天临沂市虽然并没有下雪，但气温着实下降不少，最低温度只有0℃。

不知不觉中又一股冷空气开始影响临沂市，日高温下降虽不明显，但最低温度已经降至0℃，早晚出门裸露在外面的皮肤已经明显感觉到寒冷。未来几天，临沂市日低温依然在 0℃左右，日高温在11℃左右。

22日是二十四节气中的“小雪”，进入该节气后，北方大部分地区将会出现初雪，由于其降雪量不大，所以称之为小雪。与此同时，地表温度开始逐步下降，天气也越发寒冷。虽然“小雪”临沂市并没有雪，但23日局部地区会出现小雨，其他大部分地方还是以阴天为主。

具体预报：预计22日临沂市晴间多云，偏北风转偏南风2～3级，气温0～11℃；23日多云间阴，局部地区有小雨，偏南风3级，气温1～11℃；24日多云，偏南风转偏北风2～3级，气温4～15℃。

□专家提醒

小雪时节就要预防冻疮。湿冷的天气会加速体表散热，肢端血循环不良、手足多汗、缺乏运动、营养不良、贫血及一些慢性病患者常常成为冻疮重点“照顾”的对象。市民要注意全身及局部保暖，先从薄手套戴起，鞋袜要温暖宽松。平时应经常按摩手足及耳廓，促进手足血液循环，每年冻疮容易复发的患者可在皮肤科中医师指导下尝试食疗、中药外治、膏方调理等方法积极预防。

饮食上可多吃温热性的食物，不妨试着生吃萝卜熟吃梨。梨具有润肺清热、养阴生津等作用。对于燥热咳嗽型患者，熟吃梨能增加止咳的效果。生吃萝卜可以清热生津，化痰止咳；而煮熟偏于益脾和胃，消食下气。

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