专家告诉你月经那些事

月经是女性最熟悉的“朋友”，它来了生活变得小心翼翼，不能碰生冷的东西，也不敢洗头，连最爱的奶茶、咖啡也要靠边站。同时它又是最让人头疼的“朋友”，尤其是那些月经期间会出现经痛、腰痛的女性。但如果它不来了，又预示着生活即将发生大改变……月经，是如何让你欢喜让你忧的？带着疑问，记者采访了广州中医药大学第一附属医院妇科主任医师曾诚。

Q为什么月经期会发生经痛？

A ：痛经是女性较为常见的症状，一般出现痛经的女性疼痛程度因人而异，有的仅为轻微坠胀或隐隐的不舒适，有的虽疼痛却尚可忍受，而有的则疼痛难忍进而影响正常生活。

痛经又分为原发性和继发性两种。原发性痛经指的是从月经初潮开始出现痛经，继发性痛经则是初潮时并不感到疼痛，然后逐步出现腹痛并渐进性加剧。一般来说，造成痛经最常见的原因是子宫内膜异位症和子宫腺肌症，也有部分是慢性盆腔炎或盆腔淤血综合征。

而生活中的许多事情，都有可能造成继发性痛经。比如经期时剧烈运动容易使月经来得不顺畅，导致经血不能正常经宫颈和阴道排出体外，而是经过输卵管逆流到达盆腔，造成经血逆流，从而导致经血和有活性的子宫内膜在盆腔种植，患上子宫内膜异位症。还有部分痛经可能与精神紧张、心理因素、环境改变等有关。

如果痛经尚能忍受，不影响日常生活，一般心情放松、注意休息、局部保暖、远离生冷食物，常常能安然度过，不必服用药物。如果疼痛导致影响学习工作和生活，需服用止痛药才能度过那几天，建议找医生咨询检查，排除器质性疾病。

Q 月经期间能不能喝咖啡？

A ：在经期只要不是冷饮或凉茶，热饮或者温的饮料都是可以饮用的。因为中医认为，性味寒凉的饮料或食物会导致机体伤食感寒，脾失健运，寒凝血滞，导致经血不畅。而热咖啡还有扩张血管、改善血液循环的作用，在一定程度上能使经血顺畅，因此，对于习惯喝咖啡的女性，月经期间饮用并非禁忌。

Q生孩子后就不痛经了？

A ：这是因人而异的，如果是子宫内膜异位症引起的痛经，那么经过十月怀胎加上哺乳期，长时间月经不再来潮，异位的子宫内膜病灶有可能在此期间内停止发育增殖，直至钙化、甚至完全吸收，以此引起的痛经也就消失了。这也是许多女性少女时痛经，做了妈妈后，痛经不药而愈的原因。当然，怀孕期间和坐月子时大量的营养补给，在一定程度上能帮助增强体质；另外，怀孕期间性生活的减少某种程度上削弱了性接触引起的感染机会。

Q月经期间能不能洗头？

A ：经期不能洗头，否则会导致生病或者月经量增多的说法并没有科学根据。

曾诚介绍，月经期因血液流失，抵抗力会有些所下降。如果洗头后没及时做好保暖工作，就有可能会导致疾病的发生。换言之，只要不用冷水洗头，并且在洗头后及时擦干、吹干，做好保暖，那么经期完全可以洗头。

Q来月经为何会伴随着腰痛？

A ：月经期间腰痛，其原因大多是因为盆腔方面的问题，如盆腔充血、盆腔炎、盆腔肿瘤等所引起的。曾诚建议,月经期间腰痛的女性最好到医院就诊检查，看是否出现盆腔器质性病变。如果仅仅是由于盆腔充血，导致血液循环受阻，反射性地引起腰酸、腰痛等症状，则可以通过局部热敷、按摩腰腹部等理疗方法，通过改善血液循环来缓解。

（谢哲  张秋霞）

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