微博热传“美颜护胸一指禅”

专家提醒：单靠一个穴位不能解决问题

近日，一条名为“美颜护胸一指禅”的微博引起广泛关注和转载，微博作者@ 暖庐中医写道：“经常用拇指和食指捻揉另一只手的小指指甲两侧，可以同时刺激小肠经的少泽穴及心经的少冲穴……少泽穴有利于乳腺增生或乳房胀痛的减轻；少冲能使心的气血充沛，有助于面色变得红润，一举两得……”

对此，广州中医药大学第一附属医院针灸科主任医师庄子齐教授指出，微博的说法不完全准确。手部是十二经脉交汇的地方，相应的穴位按摩，可以对五脏六腑有保健作用，但这往往需要其他经脉的穴位协同治疗，单靠一个穴位不能解决问题。

他解释，人体有十二组经脉，循行于四肢、头面和躯干，分别是上肢的手三阳经

（手少阳三焦经、手太阳小肠经、手阳明大肠经）、手三阴经（手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经），下肢的足三阳经、足三阴经，跟人体五脏六腑、四肢百骸联系紧密。每条经脉上分别有很多穴位，“经脉所过，主治所及”，即每个穴位可以治疗相对应的脏腑和部位的疾病，比如，手太阴肺经上的穴位可以治疗肺部疾病 ，手少阴心经上的穴位可以治疗心系的疾病等。

小指上的少泽穴是小肠经的第一个穴位，是针灸上治疗乳房疾病的经验穴。乳房是心经所在部位，由于小肠经和心经相交通，通过按摩小肠经穴位，可以疏通心胸部包括乳房的经气，对乳房疾病缓解有一定帮助。产后乳汁不畅、乳房肿胀也可以按摩这个穴位来通乳。少冲穴是心经一个穴位，心主血脉，其华在面，血脉旺盛，脸色就红润。常按摩这两个穴位，确实可以对心胸有保健作用，但不够全面。

“真正要起到治疗作用，单靠按摩一个穴位不能解决问题。” 庄教授进一步解释称，中医认为，乳腺增生和乳房胀痛是因为肝郁引起的，除了按压少泽穴外，还要配合合谷穴、太冲穴 。两穴一气一血，一升一降，相互为用，具有行气活血、解郁止痛的作用。

想要脸色红润，除了按摩少冲穴外，还要加上神门穴。神门穴是心经原穴，除了改善脸色，还可以宁心安神，有安眠作用，是治疗失眠最主要的保健穴。

（余锦境  张秋霞）

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