献血证，最好的生日礼物

“我的生日和世界无偿献血者日是同一天。”6月13日上午，聊城市公安局交警支队执勤四大队民警张军再次来到市中心血站，与以往不同，这次献血是在他生日前一天进行的。献血结束，拿到献血证后，他高兴地告诉记者，这是送给自己的最好生日礼物。

张军是聊城市中心血站的“老朋友”了，一直以来都对无偿献血十分支持，从1997年以来，他献血的次数已经超过200次。近年来，他主要捐献的是血小板，平均两个月来献三次，每次献两个治疗量（相当于400毫升），每年平均献20次、40个治疗量的血小板。平时，张军除定期献血外，他还经常参与紧急献血，有时候医院救人急需用血，就会联系市中心血站，当张军得到消息后，只要自己符合要求，总能及时赶赴市中心血站献血，为用血的患者送去一份爱心。

20多年来，张军一共领取了大约90本献血证；从2006年以来，张军几乎每个年度都荣获全国无偿献血奉献奖金奖。每一本献血证、每一次献血记录、每一个荣誉，都是张军心中的“军功章”，这也见证了他无私奉献的人生历程。

对张军来说，无偿献血早就融入了他健康生活的一部分。“献血不仅能向社会奉献爱心，拯救他人，也能够督促自己养成良好的生活习惯，并让身体一直保持健康的状态。”张军说，为了保证血液质量，他常年坚持不吸烟、少喝酒、清淡饮食，并注意加强身体锻炼，这些年来，他从来没有得过高血压、高血糖、高血脂等疾病。每次献完血小板之后的一周时间里，他都感觉身体很轻松。

“今后我将继续保持良好的身体状态，争取多向社会奉献一些爱心。此外，我也打算每年继续将无偿献血当作自己的生日礼物。”张军说。（林晨）

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