如何帮孩子理解死亡

□聊城日报全媒体记者鞠圣娇

在中国传统文化中，对生死的话题是比较忌讳的，很多家长不愿意甚至没意识到要跟孩子讨论这个问题，因为很多家长觉得死亡是个很严肃、很沉重的话题，也有的家长认为孩子长大了自己就会明白。

事实并非如此。聊城市心理健康服务中心的心理咨询师张秀珍说，只有正视生死，才能明白生命的意义和美好，对生命充满敬畏之情，消除对死亡的恐惧，建立真正的安全感。有些孩子因为不能理解死亡是什么，肆意伤害他人、践踏生命，甚至会带来不可挽回的后果。

那么，怎么来解释死亡呢？张秀珍说，有些家长在亲人去世后，用亲人出差、旅行、去天堂来解释亲人的消失，他们认为这样可以保护孩子，但孩子不知道亲人突然远行是否回来、何时回来。从建立孩子安全感和信任感的角度来说，这种说法对孩子的冲击可能仅次于对他说“我不要你了”。

既然我们一生中都无法躲避死亡对心灵的冲击，那么我们该如何面对自己和亲人的死亡呢？张秀珍说，这些都需要我们学习，因为只有家长能正确面对死亡，才能给孩子正确的死亡教育。比如，家长可以在清明节的时候带孩子去祭拜已经故去的亲人，告诉孩子死亡也是人生的一个过程，没有那么可怕。平时，家长也不要用鬼神吓唬孩子。

张秀珍说，匈牙利心理学家玛丽亚·纳吉认为儿童对死亡的概念理解分为四个阶段，家长可结合孩子不同阶段的认知特点与孩子谈论“死亡”的概念。

第一，3岁以下的儿童无法分辨死亡和分离，常会产生分离焦虑。因此，心理学家建议家长不要主动和这个年龄阶段的孩子聊死亡话题，最主要的是给他们创造安全的环境，给予高质量的陪伴，帮助他建立安全感。

第二，3—5岁的儿童不了解死亡是普遍的、不可逆的，他们认为死亡是短暂的或可以复活的。家长可以告诉孩子“死了就是没有呼吸了，不能说话、不能吃饭，再也见不到了，再也不能做自己想做的事情了。当一个人死去的时候，他的亲人会非常伤心，非常想念他。”不建议和孩子说“他睡着了”“他去了很远的地方”。

第三，5—9岁的孩子已经了解到死亡是生命的终点，他们认为死亡是可以避免的，而且有些人是不会死的，比如英雄、幸运的人、特殊的人。考虑到这个阶段的孩子已经能够理解死亡，家长可以简单直接地谈论“死亡”，不夸张、不欺骗、不恐吓。如果家长避讳死亡，孩子有可能把死亡的概念同可怕的东西联系起来，进而产生恐惧，留下心理阴影。

第四，9岁以上的孩子已能正视死亡，知道死亡是不可避免的，是普遍存在的。这时，家长可以和孩子一起回忆他小时候，看看妈妈怀孕和孩子刚出生时的照片，让孩子感受生命的神奇和珍贵，也可以和孩子一起看看和逝去亲人的合影，讲述亲人在世时的一些事情，让孩子知道生命是很宝贵的，我们要珍惜生命，珍惜和家人在一起的时光。

张秀珍总结道，和孩子谈论生死要遵循孩子认知发展的规律，要考虑孩子的实际接受程度。态度简单直接，不要逃避，也不要夸大死亡。

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