深秋出游安全要牢记

进入深秋，金黄的美景正在西昌的湖畔边、深山间悄然出现，五彩斑斓，令人遐想，不少旅行、摄影爱好者已经前往赏景。那么秋季出游，我们应注意什么呢?

西昌环球国旅旅行规划师唐军介绍，秋季是登山、赏红叶的好时节，在欣赏美景时一定要注意安全。在自然风景区旅游，尽量不要独自去人迹罕至或未开发的地区，以防迷路等事故。

同时，进入秋季，天气渐凉，一些体质较弱的游客朋友们特别是老年朋友要注意，在不同的气象条件下，可能出现的“气象过敏”情况。临床症状主要表现有头痛、恶心、失眠、心情烦躁，个别的人可出现腹泻、发热、关节痛等。

凉山地区多山，外出游玩免不了进入山野。郊区、野外是鼠类、螨类的栖息地，而鼠类和螨类是疾病如“出血热”病的传染源媒介。因此，旅游者在秋季野炊或野营时，必须对要对活动地点的环境和疫病史做一些了解。另外，在野营时，旅游者要尽可能住在帐篷，不要打地铺，或至少让铺面高于地面1米，不靠墙。为防止鼠类污染食品和餐具，对于剩饭菜，旅游者必须加热或蒸煮后食用，一旦有皮肤外伤，应及时涂抹碘酒等作消毒处理。

最后，中老年朋友登山更是不以过急，要量力而行，有紧有弛，应该在轻松的心态下登山。中老年朋友还有必要准备一根手杖，走山路时它会助您一臂之力。

最后，爬山体力消耗很大，这使人更容易感到饥饿、体乏，因此要带上含有足够热量的零食，如巧克力、大饼、鸡蛋、花生等，可以帮助补充体力，另外，水要带，但不需要太多，够解渴又不构成旅途累赘最好。

本报记者蒲建峰

新闻推荐

土生土长的西昌人曾光福，川师毕业后投身到家乡教育事业中 亲历西昌教育发展变化 近30年总结：必须与时俱进

现代化的美丽校园。以前的旧教学楼。亲历西昌教育发展变化近年总结：必须与时俱进文/本报记者浦建...

西昌新闻，新鲜有料。可以走尽是天涯，难以品尽是故乡。距离西昌市再远也不是问题。世界很大，期待在此相遇。