夏季皮肤病高发做好防护 让皮肤安然度夏

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夏季皮肤病高发

做好防护让皮肤安然度夏

“上周末天气不错，我就带着家人到邛海边玩了一天，本来是挺开心的一件事，可是等到下午回家后就发现手臂上出现了一些红斑，孩子身上也长了。”家住西昌市新仓库某小区的李女士显得非常担忧。

据西昌市中医院副院长、皮肤科副主任中医师罗向京介绍，进入夏季之后，由于气温升高，紫外线照射强烈，患皮肤病的患者明显增多，尤其是过敏性皮肤病的高发期。那么，我们该如何做才能有效避免呢？对此，罗向京也为大家列举了几类较常见的皮肤病以及建议。

紫外线造成的晒伤和光敏性皮肤病

据了解，夏季阳光中紫外线的含量骤增，人体对紫外线的敏感性也随之增高，容易在面部、颈部和四肢等曝光部位出现皮肤红斑，日晒后加重，甚至出现肿胀、水疱，痛痒难忍。

有光敏性皮肤病的患者足不出户是不是就万事大吉了？遗憾的是，“小黑屋”并不是理想的避难所。罗向京表示，光敏性皮肤病与个人体质有关，他们的皮肤即使没有接受曝晒，也会出现症状。

此外，我们说的合理避光不晒太阳是不合理的。一些类型的光敏性皮肤病患者，反而需在病情稳定的情况下适度参加室外活动，以提高皮肤自身对日光紫外线损伤的修复、防护能力。但进行户外活动的时间，及适宜人群需要咨询专业的医生。

“西昌的夏天紫外线较强，若不注意防晒，特别是正午一两点钟，皮肤就很容易被晒伤。”罗向京说，夏季除了做好防晒工作，防晒霜也要选对，否则可能会适得其反。

罗向京提醒，要想避免出现日光性皮炎，应避免强烈阳光曝晒，外出时最好采取防护措施，如撑伞、戴宽边帽、穿长袖衫或涂搽防晒霜等。若疼痛红肿，就说明皮肤已经真正晒伤了，可用冰水敷，也可用黄瓜汁或西瓜汁敷在疼痛的皮肤上数分钟，疼痛可消减。若起了水疱就是更严重的晒伤，应该避免摩擦皮肤以免水疱破裂。他建议，最好是到医院找专业的专科医生进行治疗。

过敏可引发丘疹性荨麻疹

夏天气温高、雨水多，蚊虫也激增，皮肤最容易受到各种蚊虫包括常见的蚊子、螨虫、臭虫、隐翅虫的叮咬侵袭。罗向京解释，虫咬性皮炎主要出现在裸露的部位，常见大小不一的红疙瘩。在花草树木较多的地方，如果不穿长袖或不擦防蚊水类产品，非常容易被叮咬。尤其敏感体质者，叮咬部位容易出现风团样红疹、水疱。

“敏感肤质的人应避免到树木茂盛的地方，户外活动要做好防护。”罗向京说，平时要注意室内外卫生，做好灭蚊防蚊工作，对缺乏保护能力的婴幼儿要用蚊帐。发现有蚊虫叮咬皮肤，应避免直接在躯体上拍打虫体，接触部位应尽早用肥皂水清洗。

罗向京告诉记者，丘疹性荨麻疹是夏季较常见的一种皮肤病，丘疹性荨麻疹其实是一种过敏反应，是人体接触了外界过敏原而在皮肤上形成的表现。在身上长绿豆到花生米大小的淡红色小包，性质坚硬，顶端常有小疱，发痒抓破后会结痂。发病时，患者会觉得瘙痒难当，抓痒后又容易继发感染，特别是到了晚上发作得更厉害，十分烦人。

该病的治疗关键是去除病因，远离过敏原。罗向京建议过敏体质的人，或者有荨麻疹病史的人，要注意家居卫生，避免滋生蚊子和螨虫等。过敏体质者家中尽量少养猫狗等宠物，如果养的话一定要定期给宠物除虱。

流汗多易引发排汗障碍性皮肤

每年夏天都是排汗障碍性皮肤病高发期，这是由于人体排汗过度汗腺管肿胀导致汗液排泄不畅，或汗液过多未及时清除导致皮肤敏感，如痱子、汗疱疹、夏季皮炎等，常见于婴幼儿和在烈日下工作的人。

据罗向京介绍，由于最近手足口病较为流行，所以很多家长看到小孩有细菌或真菌感染的皮肤病，就特别紧张，到医院来鉴别。他提醒家长们，若发现孩子身上出现红疹，切忌乱抓，以免抓破皮肤，造成感染，应尽快到正规专科医院检查。

预防排汗障碍性皮肤病应注意环境通风，出汗后应及时擦干汗水，同时勤洗澡、勤换衣，保持皮肤清洁干燥，日常要穿宽松、透气性、吸湿性均好的棉质衣服。

潮湿天气可导致

真菌感染性皮炎

夏季到了，雨水也将逐渐增多，这时候气候通常比较温热、潮湿，在这种气候环境下，很容易招致皮肤真菌感染，同时对个人的身心健康也有一定的影响。那么，我们又该如何预防呢？

“如果卫生条件不好极易导致手足癣、体癣、股癣等真菌感染的发生。”罗向京说，如有些人容易出汗，皮肤容易潮湿，如不及时擦净和保持干燥，容易感染真菌而发生花斑癣等癣病；所穿裤子过紧过厚不透气、长时间坐办公室，容易患股癣等癣病；经常穿胶鞋、皮鞋、运动鞋，如透气性差，致使脚部的湿度和温度增高，若再加上皮肤不干净，这时就极易发生足癣。

据了解，真菌喜欢温暖潮湿的生活环境，可长期寄生于人和动物，这些生活习性决定了真菌病主要流行于温暖潮湿的季节。因此，饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。远离烟、酒。不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋等，要吃一些绿色有机食品，防止病从口入。

罗向京建议，夏季应养成良好的卫生习惯，尽量穿透气性好的衣服、鞋袜，保持局部干燥，透气。出现体癣尽量不要搔抓，防止抓破皮肤继发感染，并及时到医院进行就诊。

本报记者李善鸿

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