春季外出也需做好防晒工作

阳光是造成肌肤老化、皮肤表面出现斑点的大杀器。很多MM都只会在夏季才会做防晒工作，其实春季也很需要，虽然阳光没有夏季的毒辣，但是紫外线还是比较强的，防晒工作不可以掉以轻心。

外出玩耍

做好充足防晒准备

夏天西昌阳光强烈，为了避免晒黑，不少女性出门前一定会擦防晒霜、打遮阳伞。然而春季，虽然阳光依旧明媚，但较低的气温让市民更愿意“烤”太阳。不过，赵皓森提醒，春天虽没有夏季炎炎烈日，但干燥多风，尤其是中午11点至下午4点这段时间紫外线最为强烈，出门不要忘记做好防晒工作。

赵皓森介绍，感觉寒冷“烤”太阳是没有错的，不仅暖和，还有助于补充钙质和维生素D。但“烤”太阳最好选择晒后背，避免脸部肌肤被紫外线直射，否则很容易形成雀斑和黑色素。因此，无论外出逛街还是旅游度假，春季仍需在脸部及裸露部位涂抹带有防晒功能的隔离霜或防晒乳，并将遮阳伞、太阳镜、帽子这类防晒物品一一带齐。除此之外，为了改善皮肤缺水、干燥状态，还应多吃含维生素A、维生素B丰富的食物和新鲜果蔬。

防晒产品

选择适合自己肤质的

涂抹防晒霜能给肌肤增设一道屏障。不过市面上防晒产品琳琅满目，消费者要如何才能挑选到一款适合自己的防晒产品呢？

对于防晒产品的选择，赵皓森建议，在购买防晒霜前做一次准确的皮肤测试，充分了解自己肤质和皮肤状况。油性肌肤应选择渗透力较强的水性防晒用品；干性肌肤应选择霜状的防晒用品；中性皮肤一般无严格规定，乳液状的防晒霜一般适合各种皮肤使用。敏感性皮肤在春季更要小心，在选择产品时，要谨慎地选择防晒品，否则有可能引起皮肤过敏，得不偿失。换季时也别随意更换产品，一切以安全为主。

为了避免过敏，赵皓森表示，确认购买前最好现在自己手腕内侧试用，并观察是否与自己肤色一致。此外，购买防晒霜前，还要学会查看Spa值，这也是一个关键因素。一般说来，Spa指数越高，防晒力度就越大。一般情况下，建议消费者选用Spa30的防晒霜，如果登山、去湿地环海最好选择Spa50左右的，这样防晒力度会更强。

本报记者曾焯

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