春季户外活动要防花粉过敏

今年的除夕刚好立春，2019年的春天已经悄悄到来了，连日来的好天气，也吸引了大量游客前往户外郊游踏青。不过西昌市人民医院皮肤科主治医师刘光毓提醒，春季是过敏性皮肤病的高发期，开展户外活动一定要做好防护准备。

刘光毓说，春季许多人在外出后会出现皮肤瘙痒、鼻塞、呼吸不畅等现象，患上春季过敏疾病。每年春节到来，我们门诊接诊的过敏性鼻炎、过敏性哮喘、荨麻疹等春季过敏症比平常高出很多，特别是老人和孩子。刘光毓提醒，春季过敏症主要由于花粉、柳絮等过敏介质引起，每天10时至15时是花粉活动的活跃期，有过敏体质的人最好避开这一时期外出。另外这段时间也是紫外线最强的时间，如果非要选择在这段时间出行，大家最好抹点防晒霜，戴口罩加以预防，赏花时尽量远离花丛。在应对春季过敏疾病措施上，强化人体的免疫力也很重要，如保持充足睡眠、合理搭配饮食、多吃清淡食物、保持良好心情和注意个人卫生等。

本报记者杨恒

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