西马引爆全民健身热潮

西马让健身锻炼成为了一种新追求、新风尚。

11月3日，西马开跑的日子。一座城市的狂欢如期而至，如此热烈，如此嗨。当万人队伍从眼前呼啸而过，那浩浩荡荡的壮大场景，那蓄势待发的神情举止，让人看到就想跟上队伍，跑上一圈，出一身汗。这一天，几乎整个西昌都在沸腾，每一处都散发着激情的味道，每一个人都是自己的冠军，在阳光里奔跑，在奔跑中释放自我。

五年前，首届西马一声枪响，点燃了西昌全民运动健身热情，无论在市区还是农村，无论是在湿地公园的跑道上还是在健身房里的跑步机上，健身锻炼已经成了一种新追求、新风尚。

文/本报记者李晓超

图/本报记者买锐

马拉松感染了西昌城

健身与养生有机融合

早上天不亮，西昌城北幼儿园两岁多的小朋友黄怡菲被闹钟吵醒，今天她要和爸爸妈妈参加迷你马拉松。虽然不懂什么是马拉松，但小朋友看到这么多人在一起跑步，觉得很有意思，她对妈妈说，自己以后要拿到第一名。

从不懂马拉松、看到马拉松、了解马拉松、融入马拉松，再到鼓动身边人一起参加马拉松，西昌人的运动神经被最大限度地调动起来。而马拉松，也在西昌这座城市成长起来，越来越有魅力。

马拉松是有感染力的。这项运动，走进哪一座城市，哪一座城市就沸腾起来。参加马拉松是有瘾的，只要参加了一次，就会有第二次、第三次，一家人中只要有一人参加了，就会有更多成员加入进来。

且不说西马吸引了多少西昌的年轻人开始爱上跑步，每年为了参加西马而开始锻炼的中老年人也不在少数。

其实，大家动起来，也不一定是为了参加西马，更多的原因是为了一个健康的体魄。

过去，每天清晨天刚亮，晨练的老人们就聚集在月城广场、民族风情园以及各个社区广场，放起音乐，扭一扭跳一跳。而如今，晨练已经不再是老人们做的事情了。年轻人、中年人都加入到健身的队伍中来，有快走的、慢跑的、耍太极拳的、跳广场舞的、踢毽子的……大家在挥洒汗水和嬉哈欢笑中，享受着运动所带来的无穷乐趣。到了寒暑假，还能看到不少青少年和家人一起晨跑。

生活富裕了，人们更加注重身心健康，养生一度成为老百姓的日常生活主题。过去，人们的养生，大多是以食养生，而如今，人们开始注重运动养生。

手机上安装着各种运动APP软件，每天走路数步数，健身房里练瑜伽，游泳网球健美操，参与的人群越来越多，有了这种需求，西昌的健身房也越来越多。

今年70多岁的彭国伦老人，从退休开始打太极拳。自从五年前参加了第一次马拉松表演方队，彭国伦老人对马拉松的热情越来越高涨。每年，提前几个月就开始带着老队友们操练。数百名一袭白衣的老人，有男有女，很是壮观，成为赛道外最靓丽的一道风景。他们伴着优雅的音乐，迈着统一的步法，动作铿锵有力又不失婀娜柔美，幸福、快乐、明媚的笑容始终洋溢在他们脸上。当彭国伦知道西昌还有一位90多岁的老人年年坚持参加马拉松后，他也希望自己有一天，带着家人一起参与到这支万人队伍中来。

在远离城市的农村，群众健身的热情丝毫不比城里人差，都说农村的村民们每天忙农活儿，没有健身的观念，那是过去的说法。如今，农村处处都着健身带来的热闹场景，“广场舞、扭秧歌、健美操”等深受人们喜爱的健身运动随处可见。

每天晚上七点半，各个村的文化活动广场上便响起了音乐声，村民们踏着欢快的节拍，乐呵呵地跳起了舞蹈。

除了平时热衷于健身，村里的年轻人也开始动起来，年年参加龙舟赛、帆船赛、马拉松比赛。

“现在的农村，再不是过去的农村了，现在的农村人和城里人的生活没什么区别，我们也有很多精神上的追求，也开始享受更高层次的精神生活。”观念的升级，折射出马拉松运动在西昌的成长轨迹，也将体育文化与城市形象、市民生活更为有机地融合。

你看，西马的到来，让西昌的全民健身时代越发气势高昂。

举目全州内外

全家出动参加马拉松

西马的最美赛道，吸引了州内外无数跑者前来。最常见的情况是，一边参赛一边旅游。马拉松这一天，西昌所有旅游景点，游客倍增。

下午3点，马拉松已经结束，月色风情小镇的码头边，游船已经倾巢出动，全部飘在湖面上。湖边，还有无数游客在等待位置。

“今天的游客特别多，刚刚来了一个旅游团，80个人，这边码头的船全部坐完了，朝前走几步，另外一个码头还有船，要坐的可以去前面。”售票员在安抚着游客的情绪。

游客中，大多还没有换下早上跑步的运动服，只是身边多了自己的家人。

“我是从成都过来跑步的，来了5年了，年年都是我一个人参赛，一家人陪我来旅游。跑完马拉松，就近逛了老城楼，然后乘车过来游湖，顺便品尝湖边的美食。”

不同的声音，相同的目的，这样的赛事对于西昌来说还只是个开始，从新鲜与未知到专业与热爱，还有空间做得更好。城市形象不仅有诸多硬件展示，也和赛事组织这样的“软件”密切相关。

西马的成功，得益于近年来马拉松“井喷式”发展的热潮以及全民健身观念的提升，马拉松能够连接起“整座城市”，其更深层次的体现，就在于连接起这座城市的人们。

参加一场西马，感知一座城市的活力与温度；脚步一起一落之间，体会城市的呼吸与心跳。即使是最细微的那些镜头，全民健身的热潮、志愿者的认真与负责、观众的文明与热情，都在这一场大汗淋漓中展露无遗。

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