最美赛道 处处是景 奔跑者是“画中人”

“西马”，全国最美赛道美在何处？由哪些景点组成？跑进每一个景点会有什么收获？来，听一听老西马跑者4年的“画中人”经历。

这是一份赛道详解，42.195km的赛道路况优良，除青龙滩栈道外，全路段均为柏油铺装路面，并用11个景点完美诠释。还不忘温馨提示跑友，全程一共有15座拱桥，分别坐落在海河天街、梦回田园、梦寻花海、烟雨鹭洲和观海大道上，建议小伙伴们保持匀速，上下坡途中可适当增加步频以维持速度，控制好自身重心减少能量损耗。

航天大道（1-4.5km）：西昌邛海湿地国际马拉松赛将在航天大道发枪起跑，索玛花并蕾绽放，助你张开激情的翅膀，放飞你的梦想。

风情园路（4.5-5.5km）：凉山民族风情园坐落在海河河畔，集彝族传统建筑、美食文化为一体，为你呈现少数民族的别样风情。

海河天街（5.5-6.5km）：天街一隅，客栈、酒馆、火锅、书院……不论你是激情洋溢的姑娘小伙，还是含蓄静默的文人骚客，都能在海河天街寻找到灵魂的寄托。

海滨路（6.5-14km）：西昌的选美冠军被称作“月亮女儿”。坐落在月色风情小镇的月亮女儿雕像，日夜守望着养育她的家乡邛海，涛声燕语是她的长笛在为阿妈吹奏。

梦回田园湿地公园（14-20km）：梦回田园湿地公园，是前半程赛道距离海面最近的地方，或许它能让你触碰到心中最纯粹的那片海。

青龙栈道（22.5-24km）：青龙寺的一碗豆花素斋飘逸的香气弥漫到水面，直升机螺旋桨激荡起的涟漪夹杂着般若心经的清透，让清宁的栈道承载我们的凡夫肉体和坚毅品质，在精彩的尘世间潇洒走一回吧。

月亮湾（24-26km）：月城西昌多处地点以“月”命名。西昌因日照时间长而被称作“小春城”，平均日照时间达到270天/年，因而也成为赏月胜地。

梦寻花海湿地公园（26-33km）：小渔村坐落在梦寻花海湿地公园旁，是邛海的天然渔业基地，孕育渔民上千户，鱼类40余种。远近闻名的一钵邛海醉虾一定能够让你满口欢腾。

烟雨鹭洲湿地公园（33-37.5km）：天街小雨润如酥，草色遥看近却无。烟雨鹭洲没有早春，因为这里四季如春。

梦里水乡、观鸟岛（37.5-39km）：观鸟岛湿地公园栖息着苍鹭、白鹭、红嘴鸥……西马赛道上飞翔着民族鸟、自由鸟、爱情鸟，西昌愿为五湖四海的朋友们构筑大自然中的身心爱巢。

起、终点火把广场（39-42.195km）：西昌邛海湿地国际马拉松赛堪称凉山西昌除火把节外的另一场盛大庆典，可谓是冬日里的火把节。即使在凉意习习的孟冬时节，也定然能够让你感受到来自凉山西昌的热情。

本报记者 杨玲玲

赛事攻略

一：出入交通

■飞机

目前已开通西昌往返成都、北京、上海、重庆、昆明、广州、杭州、西安、深圳、济南、海口、绵阳、贵阳、温州、南宁、厦门、南昌等地航线。

【青山机场】

西昌青山机场位于西昌市北郊，距离市中心是13.5公里。

地址：西昌市区西北部安宁镇青山嘴西侧

【机场大巴】

西昌机场专线巴士全程20公里，实行全程一票制，运行票价15元/人次。机场巴士为专线运输，运行线路从邛海宾馆经航天大道至青山机场，沿途停靠站暂定为西昌汽车旅游客运中心、岷山饭店、名仁大酒店、西客站四个站点。

【出租车】

从机场打车至市区大约需要50-70元，20-30分钟就可以到。

■火车站

西昌是成昆铁路线上的二等站，每天有多列火车可直达北京、西安、昆明、成都、重庆、攀枝花等省内外大城市。成都-西昌的夕发朝至的列车最适合旅游者，车程10小时左右。西昌还开通了西昌-成都的T8865/6次列车、K9440/1次列车、K9471/2次列车，遇节假日都会增开客车。

二：优惠活动

■选手比赛当天免费乘坐市内公交

11月3日（星期六），月城公交将在比赛当日早上6:30-下午17:00为参赛选手提供免费乘坐公交车服务，参赛选手持有参赛的号码牌均可以免费乘坐公交车。

■西昌周边旅游景点门票免费

适用对象:非凉山籍选手（限全、半程马拉松项目）;使用方式:凭本人身份证由景区工作人员核对无误方可使用;适用景区:邛海湿地、四川泸沽湖、螺髻山、灵山寺任意一个景区;使用期限:2018年10月31日至11月30日止.（注：邛海湿地景区仅限10月31日-11月4日可使用一次.)

三：天气

马拉松比赛（11月3日上午）期间，西昌天气晴好，但昼夜温差较大，早上气温较低，上午气温上升明显，风力较小。

四：路线补给全面优化

■应跑者要求，半程线路重新优化，增加邛海湿地公园赛道比例，沿途尽是邛海美景。

■赛道增加休息驿站，分布在西昌邛海湿地风景最美、最适合拍照的位置，这是一场跑马，也是一次旅行。

■休息驿站加入医疗检测服务，以跑者为核心，实时保障每一位参赛选手的健康和安全。

■赛事补给看齐国际铜标赛事补给标准，新增移动补给站，并且在后半程饮料饮水站增加食用冰块，提升补给体验。

■标准化服务，补给站提供食品手套，补给更安全、更健康。

■摄影展放功能区，5周年“西马粉丝”墙，晒出西马与跑者不得不说的故事。

■组委会联合“周末享跑”共同打造5周年全新的文创周边，将西昌的文化特色、民族特色和赛事特色融入到文创周边设计中，为西马赛事锦上添花。

五：安保

1万余人的庞大保障队伍

为确保本次赛事的顺利进行，赛事组委会组织了包括交警、公安、医疗救护、裁判员、志愿者、工作人员等10000余人的庞大保障队伍。

其中，安保警力6000余人，裁判员300余人，志愿者1000人，医疗救护人员280人，另配备100名蓝天救援队，50名咨询志愿者，60名应急机动车志愿者，42名官方配速员，工作人员1000余人等，以确保本次赛事顺利进行。

六：禁飞

此次飞行器管控范围分为两部分，第一部分是以机场跑道中心线为基准两侧各10公里，跑道两端各20公里组成的区域（南起佑君镇，北至月华乡，西起樟木乡，东至四合乡）。第二部分，全西昌市区都为“禁飞区”，即净空保护区域。 

七：交通管制

上午6:30至9:30，航天大道健康路口至航天大道西河桥。

上午6:30至11:30，航天大道东延线断头路小渔村大道交汇口至航天大道东延线领地红绿灯路口、小渔村大道湿地三期、五期交汇口至航天大道东延线断头路路口、航天大道健康路口至南山大道海河一号红绿灯路口、海河南路、三岔口南路花园路至海滨北路、海滨北路至缸窑三岔路口、缸窑三岔路口至212省道环海路口。

上午6:30至下午14:00，邛海湿地六期、五期、三期、二期、观海路、海亭路、阳光西路、航天大道东延线领地红绿灯路口至航天大道东岗路口。

同时，交通管制期间，往昭觉、冕宁、盐源、德昌方向的过境车辆，请经西昌市城区长安路通行；普格、宁南方向的过境车辆，在212省道环海路口等候通行。

本版图片均由本报记者冷文浩摄

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