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宝爸宝妈注意了! 孩子感冒咳嗽可能跟饮食有关

来源:西昌都市报 2018-10-22 08:13   https://www.yybnet.net/

在秋冬交替这个季节,早晚温差特别大,小孩子稍不注意就容易感冒咳嗽。有的孩子两三天就好了,而有的咳嗽十天半个月也不见好,这是什么原因呢?有的人说:那是因为没有忌口,病就好得慢。

积食是引起咳嗽的主要原因

西昌著名老中医、西郊乡北门村卫生室医生冯道隆认为:“咳嗽一定要忌口,一是煎炸热炒生冷寒凉的东西一定不能吃,第二是饮食一定要清淡。不光是中医,西医也讲究忌口。”从西医来说,急性上呼吸道感染、急性支气管炎、肺炎、哮喘、上气道咳嗽综合征等,都是临床上常见的咳嗽原因。

中医为什么讲究咳嗽要忌口?冯道隆解释,一方面很多孩子的咳嗽,与饮食积滞有关。中医认为,气机升降是通过中土即脾胃,脾有升清,胃有降浊的功能,一旦食积停滞,脾胃气机的升降必定会受影响,从而影响到肺气宣发和肃降,导致咳嗽。另一方面,形寒饮冷则伤肺,饮食不节,进食生冷,会直接导致肺的损伤。

冯道隆说,很多家长知道咳嗽要分寒咳和热咳,但其实,临床很多孩子的咳嗽都兼夹着“食积咳嗽”。风寒、风热外感的咳嗽,会有表证,如感冒初起的表现,鼻塞流鼻涕之后才出现咳嗽。而食积咳嗽的孩子,通常是一段时间内吃太多太饱,胃口不好,有口气,舌苔厚,大便也比较臭,之后才出现咳嗽。有的食积咳嗽也容易表现为夜间咳嗽。

忌口也需要对症而忌

对于食积咳嗽的孩子来说,饮食调养就显得尤为重要。具体到如何忌口上,中西医有差别,不同地域也确实有差异。老百姓都知道“肉生火,鱼生痰”,咳嗽要减少肉类,尤其忌食鸡和鱼。食积的孩子更是如此,不能吃太饱,生冷寒凉的东西要忌口,奶粉为主的孩子则需要减量或冲稀些,肠胃功能调好了,舌苔一干净,咳嗽也就不药而愈了。而对于过敏体质的孩子,对海鲜如虾蟹贝壳类的,就一定要忌口,避免加重病情。

忌口要看咳嗽的具体种类,比如咳嗽分寒咳和虚咳,寒咳还分为实寒和虚寒,这需要中医师的经验判断。但即使是西医,其实也当有忌口原则,比如生冷的东西、煎炸热毒的东西不吃,肉类尽量少吃,平时少接触的肉类尽量少吃,如牛羊肉,偏燥,属发物,就要少吃等。

而对于民间惯用的止咳偏方,也要对症而下。比如冰糖百合,适合阴虚燥咳,表现为干咳、痰白粘稠、脉细等。但如果孩子的燥性化热化火,如嘴唇干红、烦躁、舌红少苔、夜晚睡不好,则冰糖雪梨可能会合适。针对不是很严重的夜间干咳,也没有外感表现,可适当给些蜂蜜水。

冯道隆提醒,保持正常饮食,家长不必太紧张,让抵抗力比较强的3-5岁的大孩子自己痊愈更好,这一点中西医其实看法一致。当然,如果咳嗽到发烧、影响到睡眠,出现气促呼吸困难等症状,还是要及时就诊。

本报记者杨恒

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