凉山新闻 西昌新闻 德昌新闻 会理新闻 会东新闻 宁南新闻 普格新闻 布拖新闻 金阳新闻 昭觉新闻 喜德新闻 冕宁新闻 越西新闻 甘洛新闻 美姑新闻 雷波新闻 盐源新闻 木里新闻
地方网 > 四川 > 凉山州 > 西昌新闻 > 正文

��不能再“秋冻” 防秋燥防感冒

来源:西昌都市报 2018-10-16 10:02   https://www.yybnet.net/
p>p> 本周以晴朗或多云天气为主。

■具体天气过程:

16日,全州白天最高气温13—26℃,夜间到早上最低气温6—13℃;

17—19日,以多云天气为主,傍晚到夜里阴有阵雨或雷雨,雨量较少,州北部、东部个别地区有分散性阵雨或雷雨;

20-22日,白天以多云天气为主。

文/本报记者江滢图/本报记者钟玉成

十月的云朵,遮挡住炎热阳光,天空多了份静谧与祥和。走在西昌街头,叶子未曾落,花朵还在美丽地开,微风徐徐拂过。

虽说,“一场秋雨一场寒,十场秋雨到冬眠”。但是本周天气却非常好,一整周都将是风和日丽、清爽宜人的好天气。

15日,记者从州气象台了解到,未来一周,亚洲中高纬无强冷空气活动,热带洋面上无热带气旋生成。凉山州天气稳定,无明显降雨和降温天气过程,夜间云量较多,以阴天为主;白天则以多云为主,气温日较差小,体感温度非常舒适。这么好的天气,计划周末出游的伙伴,可以提前做好准备了。

■本周以晴或多云天气为主

据凉山州气象台天气预报工程师陈文龙介绍,未来一周,西昌都将以晴或多云天气为主,气温总体保持在13-22℃之间。但昼夜温差较大,白天舒适,早晚秋凉明显。

本周阳光格外明媚,清风倍加怡人。总体来看,本周,凉山州晴字当头,气温维持在一个比较舒适的状态,低温不低,高温不高,不冷不热刚刚好,一年中“醉美”的秋天就这样来了。在这样一个秋高气爽的季节里,约好友一起户外游,或是和家人共进美味晚餐都是一种幸福的体验,好好感受和享受吧。

具体天气过程为:

今(16)日,全州白天最高气温13—26℃,夜间到早上最低气温6—13℃。西昌夜间到白天最低气温在12—14℃之间,到了白天,全市最高气温在23—25℃之间;

17—19日,以多云天气为主,傍晚到夜里阴有阵雨或雷雨,雨量较少,州北部、东部个别地区有分散性阵雨或雷雨;

20-22日,白天以多云天气为主。

州气象台提醒市民,进入秋季,受冷空气影响,到户外活动时要适当增衣,夜间睡觉时要盖好被子,以防着凉感冒。需要注意的是,换秋装之前,最好先把一年没穿的衣服晾晒一下。未来一周少雨干燥,需注意防火。

进入秋天,尤其是寒露过后,空气中的水分将逐渐减少,空气趋于干燥,人体同样缺少水分。这时人们需要多吃一些时令蔬菜、水果,多喝水,适当补充有机盐,注意预防秋燥。在饮食调理上以滋阴润燥为宜。起居时间也应作相应的调整,做到早睡早起。

如今寒露已过,就不能再“秋冻”了,要特别注意保暖,不要赤膊,以防凉气侵入体内。最重要的是注意脚部保暖,除了要穿保暖性能好的鞋袜外,还要养成睡前用热水泡脚的习惯。为防“凉燥”,此时节应不吃或者少吃辛辣,宜多吃新鲜蔬菜和水果。

此外,气象专家表示,秋季和夏季不同,清晨的气温已经开始有些低了,锻炼时一般出汗较多,稍不注意就有受凉感冒的危险。所以,千万不能一起床就穿着单衣到户外去活动,要给身体一个适应的时间。尤其是老人,在早晨醒来后不要马上起床,因为老年人椎间盘松弛,突然由卧位变为立位可能会发生扭伤腰背部的现象,有高血压、心血管病的老人起床更要小心。可以在床上伸伸懒腰,舒展一下关节,稍休息一会儿再下床。

都市报提醒市民,进入10月份以来,天气变化莫测,气温时高时低,特别是在经历了一场场秋雨之后,早晚温差拉大,因此近一段时间内患感冒的市民开始增多,尤其以儿童为主。所以,防寒保暖也不可小觑。

新闻推荐

“北斗港”再发两星

图为第三十九、四十颗北斗导航卫星发射现场。新华社发(梁珂岩摄)本报讯(记者吴浩朱雪黎)10月15日12时23分,我国在西昌卫星...

西昌新闻,弘扬社会正气。除了新闻,我们还传播幸福和美好!因为热爱所以付出,光阴流水,不变的是西昌市这个家。

相关新闻:
猜你喜欢:
评论:(��不能再“秋冻” 防秋燥防感冒)
频道推荐
  • 渠县作家李明春作品《川乡传》 外文版权输出7国
  • 九思:五十岁出道的诗人
  • 达州银行南充支行被评为 南充市“2021年度普惠金融工作先进单位”
  • 集优势,补短板,提升全程机械化率 大竹:向国家级种业大县迈进
  • 达州:优化营商“软环境” 铸造发展“硬实力”
  • 热点阅读
    文牧野: 我一直追寻着真实与真诚... 王阳:《人世间》让人思考什么是活着... 国潮那么潮
    图文看点
    乡里乡亲
    张庭夫妇公司被认定传销 举报者:担心... 电影《花渡好时光》定档 回乡青年演... 从《少年》《下山》《踏山河》到《孤...
    热点排行