虽已立秋10余天,但秋老虎的威力不容小觑。炎热的天气,让很多人晚上睡觉的时候容易出汗,这不仅大大降低了人们的睡眠质量,严重的患者有可能因此而消瘦、便秘乃至患上疾病。尤其是儿童,晚上睡觉头部和背部出汗严重,让不少家长忧心不已。
孩子盗汗切忌盲目补钙
家住西门坡的陆女士最近很烦恼,自己的儿子晚上睡觉老是出汗,怀疑是患了佝偻病。据悉,陆女士的宝宝10个多月,每天晚上睡觉时总感觉到他的身上湿漉漉,怀疑得了佝偻病,需要补钙。
和陆女士有同样担心的家长并不少。三岁的亮亮也是这样,晚上睡觉时,只要被子一上身,他就一身的汗,连床单都浸湿了。开始时,以为他盖得被子太厚,就给他盖了个薄被子,可是,亮亮出汗的现象依然没有减轻,半夜里,常常摸到亮亮被汗水浸湿的头发,就像刚刚洗过头一样。
“晚上给宝宝洗漱完毕送上床,刚入睡就满头大汗,后脑勺、颈部、腋窝,都是汗水,真叫人担心。”西昌市人民医院儿科主治医师罗吉平告诉记者,这样的问题几乎每天都有家长来咨询。她表示,经过诊断,发现大多数孩子都是生理性盗汗,属正常现象,家长不必紧张,更不要盲目补钙或用药。
生理性盗汗无须担心
据罗吉平介绍,小儿出现盗汗,首先要及时查明原因,对于生理性盗汗一般不主张药物治疗,而是采取相应的措施,去除生活中导致盗汗的因素,如晚上被子盖太厚、睡前活动量大、吃高热量食物、所处的环境温度太高,衣服穿太多等等。
一般而言,儿童出现盗汗多是由于睡前活动过多所导致的。要知道,儿童的肌肤十分稚嫩,并且含水量很多,再加上儿童的新陈代谢较为旺盛,但是神经系统尚未完善,所以睡前频繁活动就会导致盗汗的情况,因此家中儿童总是盗汗要注意控制睡前活动。
此外,儿童在睡前食用大量的食物,导致胃液分泌过多,使得肠胃不和也很容易出现盗汗的情况。另外,由于室内温度的影响,同样会导致这一症状,所以在睡前不要给儿童吃得过多,并且控制室内的温度是预防儿童盗汗的重要手段。
病理性盗汗要及时干预治疗
“但是如果排除上面的因素,宝宝夜间入睡时仍然大汗淋漓,如同水浇,甚至整夜汗出不止,透枕湿衣,且还伴有哭闹、夜惊、枕秃等不适,就应该给宝宝检测一下微量元素,看看是否缺钙,以便对症处理。”罗吉平说。
如果孩子在盗汗的同时还伴有枕秃、囟门闭合延迟、“X”形腿、串珠肋等现象,很可能是由于血钙偏低引起;如果孩子盗汗以整夜出汗为特点,同时还有低热消瘦,体重不增或下降、食欲不振、情绪发生改变等,应考虑结核病的可能;如果是因为维生素D缺乏性佝偻病,可在医生的指导下适量补充维生素D及钙剂,并做到多到户外活动,多接触阳光。
最后,罗吉平表示,无论是生理性还是病理性盗汗,家长一定要注意增减衣被,防止出汗后孩子受凉感冒。小儿盗汗以后,要及时用干毛巾擦干皮肤,及时换衣服,要动作轻快,避免小儿受凉感冒。注意及时补充水分和盐分。被褥也要经常晾晒,日光的作用不仅在于加热干燥,还有消毒杀菌的作用。此外,对易于盗汗的小儿,应进行有计划的体育锻炼,以增强体质,提高适应能力。体质增强了,盗汗随之而止,这将胜过大量药物治疗。
本报记者何玉凤
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