手机不离手 满城尽是“低头族” 你的生活被智能手机影响了多少？

“世界上最遥远的距离不是生与死，而是我站在你面前，你却在低头玩手机。”不知道从什么时候开始，手机已经完全占据了我们的生活，大街上、公交车、餐厅影院随处可见低头摆弄手机的人，我们的生活，因为手机的存在发生了翻天覆地的变化。

除了能打电话和发短信，随着科技的发展手机上的各大功能渗入了生活每个角落，微信聊天、视频聊天、手机支付让市民的生活越来越便捷，越来越充满乐趣。

刷手机

吃喝玩乐不用愁

带着钱包，里面装着现金，同时还少不了十几张各种各样的卡片，几年前，这是我们每天出门时必不可少的随身物品。不过现在，很多人在出门时甚至连钱包都不用带了，只需一部手机，便可以度过一天的生活。 

在初入职场的小静眼里，手机很早就代替了她的钱包。“平时出门基本不带钱包，手机就够了。”小静说，超市买点东西，商场里吃个饭、看个电影、买件衣服都能手机支付，而且还有优惠，比钱包方便多了。“周末时间我和我的闺蜜们经常相约出去吃东西，我们小区门口龙虾店就可以手机支付，摊上竖着两个二维码，一个支付宝支付，一个微信支付，扫一下钱就过去了，还省得找零，店主顾客都方便，空了看场电影，我都是在淘宝票票上买优惠票，选好座，开场前过去就行，聚会去歌城这些更方便，西昌市内的歌城基本上都有支付宝或微信支付的功能带上手机就搞定，逛街看到好看的衣服不用担心没带现金，手机支付就可以了”，说起手机支付的方便快捷，小静深有体会。

“我还有每天晚上睡觉前看手机小说的习惯，总之，对我来说，现在生活中最重要的就是手机了，吃喝玩乐包括工作都时刻和手机相连着”，小佳笑着说。

打开手机微信

让亲友关系更紧密

如今的生活节奏过快，大家总想抓住那么点缝隙时间，躲在一个角落里，开始摆弄手机。对于善于接受新鲜事物的年轻人而言，玩微信成了一种时尚便捷的生活方式，高健就是其中之一。

“自从有了手机微信，我几乎不用手机发短信，因为手机短信只能发送文字或图片，还需要支付高额的通信费用。用微信发文字、图片、音频、视频等信息都很方便，只需要消耗一些上网流量，现在到处都有无线网络，发微信不花什么钱，无聊时玩玩挺好的。”高健说，他吃饭时、

睡觉前很喜欢“刷”微信，能随时随地和朋友们聊天，又能关注自己需要的任何资讯。

高健最近加入了三个微信群，一个是高中同学群，一个是大学同学群，一个是同事群。他说，微信拉近了同事、同学之间的距离，使沟通变得几乎没有障碍。

“我的手机常有微信消息提醒，大家每天将自己的生活琐事发到群里，说说生活现状，发发孩子、宠物和自己的照片，仿佛有说不完的话。尤其是一些好久不见的老同学，通过微信又联系上了，我们会相互关注近况，聊聊过去那些难忘的时光。”能和老同学聊聊天，高健显得很开心。

拿得起放不下

当心“手机病”上身

手机在如今已经成为日常生活的必需品之一，手机的使用人群也越来越广泛，上至八十岁老人，下至八岁儿童，只要有时间和机会就会拿出手机上网、聊天、玩游戏、看视频，更有甚者对手机的依赖已经到了“机不离手”的地步。

“手机对生活工作的渗透，让大多数的人对手机产生了重度依赖，出门发现忘带手机，一定得回去拿，否则一天都心里没底，不知道会错过多少事。”很多人表示“没有什么都可以，没有手机万万不可以”，凉山州心理咨询研究所心理咨询师朱琳说。

“经常使用电脑、智能手机或者玩电子游戏会给孩子埋下健康隐患，导致他们面临颈椎以及后背疼痛的危险，那些喜爱玩手机的低头族们，如果年轻时不爱惜自己身体的话，年老后就会有罪受了”，朱琳提醒说。

在安全方面，手机带来的社交便利让不少涉世未深的少男少女误入陷阱；电信诈骗更是每天都在发生，不小心点了链接进入钓鱼网站，你账户上的钱不知不觉被偷走……

因此，朱琳呼吁大家适当地放下手机，给眼睛放个假，给身边的家人更多关爱。在使用手机的过程中多些理智，学会鉴别不良信息，让手机成为打开生活的一扇窗，而不是生活的全部。

本报记者 罗玲

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