咽痛、流涕！大人小孩纷纷“中招” 感冒多发季有效预防是关键

由于春季的气温变化大，使得西昌的天气忽冷忽热，各种流行性疾病也接踵而来，尤其是感冒咳嗽更为盛行，很多人纷纷“中招”了，感冒咳嗽起来，给生活和工作带来很多困扰。

现象 春季，咳嗽声“攻陷”医院

这几天，西昌市各大医院里，咳嗽声、喷嚏声此起彼伏，过敏的、感冒的一个接一个。

市民张先生就是不幸中招的一员，张先生说：“前几天天气变化，晚上被子薄了感觉有点冷，但当时没有过多在意，没想到第二天就头晕，咳嗽、流鼻涕躺在床上起不来了，到医院一查医生说得了伤寒。”

跟张先生一样的患者不在少数，据西昌市北城社区卫生服务中心中医师李玉波介绍，这几天，过敏、感冒等患者明显增多，“门诊量比平时增多近20%。”

“天气一冷一热使得市民很容易受感冒侵袭，市民就在短时间内反映不过来，一会儿穿多了感觉热了又随意脱，一会儿穿少了又挨冻，一时间不能及时加衣服，因此感冒也就找上门来了”，李玉波说。

治疗 要弄清症状对症下药

“春季感冒的在中医对感冒认识通常是属于风热感冒，作为春季里最常见的一种呼吸道的急性传染性疾病，通常又称之伤风”，李玉波介绍说，不同病情的春季感冒患者症状通常有不同的特点，同时要注意结合人群的年龄，性别，身体健康状况等，进而更好地与相似疾病症状进行鉴别。

春季风热感冒症状通常是流浓鼻涕、身体发热、喉咙肿痛、痰多，并且痰液的颜色通常都是黄色或者是黑色的。另外，舌苔薄白，舌头的颜色则是比较红，便秘、小便发黄、脉象则是出现数脉或者是洪脉的情况，也就是说脉搏的速度比正常时候要快，具体症状要结合人群特点。

一旦染上了感冒，除了及时就医诊断外，需要多休息、多喝白开水，李玉波建议说，除了吃药治疗外，多漱口，特别是用温盐水漱口，缓解咽喉痛很有效。

提醒 有效预防是关键

面对感冒“横行”，市民又该如何进行有效防护呢？李玉波提醒：“首先，市民一定要注意天气变化，随时增减衣服，把好抵御病症的第一道关卡，同时，市民不妨在饮食上多加注意，远离辛辣和油腻，多吃一些如水果、蔬菜、鸡蛋、瘦肉等食物，并适当加强锻炼，增强自身体质。”

另外，市民一定要注意保持良好的卫生习惯，比如，尽可能保持室内空气流通，家里或办公场所每天要开窗换气至少两次，每次开窗时间要在10分钟以上，此外，尽量少去空气不流通且人员密集的场所，如果市民上下班坐公交车，回家后一定要记得清洁自己的手和脸。李玉波建议说，保持正常的生活规律也是非常重要的，应做到早起早睡，不熬夜。本报记者 罗玲

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