辛苦了一辈子晚年生活咱得“有趣”

很多人，年轻的时候不温不火，无论是工作中，还是生活中，都属于“低调族”，将自己的存在感降到最低。哪知退休后，却突然找到了自己的位置，活出了年轻时没有的风采，让晚年生活像突来的春天一样，生机勃勃。

“广场舞” 大爷跳起来一样魅力四射

“退休前我从不运动，也是因为身体的各项指标已经‘报警\’了，这才让我开始决定培养一项运动爱好。”3月6日傍晚7时许，在西昌市航天北路路口，一群人正欢快地跳着广场舞，领头的便是63岁的彭文辉。

彭文辉告诉记者，自己在离开奋斗了40余年的工作岗位时，生活一下变得清闲，他决定好好计划安排，让自己的晚年生活变得“有趣”。

在没有退休前，彭文辉因为应酬多，且没有运动，久而久之，彭文辉的身体开始发福，最胖的时候高达90公斤，啤酒肚活脱脱像一个孕妇的大肚子。脂肪肝、高血压也是接踵而来，在彭文辉的体检报告中，各项指标均显示严重超标。2016年中旬，彭文辉在湿地公园里转悠，决定为自己选择一门合适的锻炼项目。

“刚开始觉得打太极不错，但转念一想，太极节奏较慢，和自己不太适合。后来偶然看到了许多男性同胞也加入了广场舞当中，立马被广场舞动感的韵律、欢快的节奏吸引。”彭文辉说，以前自己总以为广场舞都是大妈们的“专利”，自己真正的融入进去后才发现，大爷跳起来一样魅力四射。

一开始学广场舞，彭文辉便一发不可收拾。无论是吃饭、还是散步，脑海里总会出现广场舞的旋律与舞步。经过一段时间的练习，彭文辉的广场舞越跳越好，整个人腰腹也变小不少。

每天早上和傍晚，彭文辉除了自己跟着电视里的舞蹈练习，还要教授新来的舞伴。彭文辉说：“现在这个群体里大部分都是我的学生，在这里我也就是图个开心、健康嘛。”

“大红人” 晚年拾起年轻时的爱好

把退休生活安排得多姿多彩，忙碌充实，甚至比上班时还有精神头，68岁的刘碧涛老人算是其中一个。

刘碧涛老人喜欢在家中的书房内挥毫泼墨，乐在其中，行云流水般的草书作品刚发到微信朋友圈，就会得到亲朋好友的连连称赞。要说书法可不是他退休生活的全部，刘碧涛每天清晨都会去到月城广场上写地书练书法，平时还要参加社区的老年合唱团，负责社区二胡培训班的代课，偶尔还要义务客串一下演员参加艺术团演出，可是社区里的“大红人”。

别看刘碧涛身材瘦弱，不到110斤，但身体倍儿棒，连个小感冒也很少得。刘碧涛告诉记者，自己刚退休那会儿，也许是更年期的缘故，不是腿疼就是胳膊疼，小病痛不断，后来在家人的建议下，开始拉二胡、写地书、练太极之类的，不知不觉，小毛病消失了，这让他觉得很是轻松，于是，慢慢捡起年轻时的爱好，唱歌、拉二胡、练书法……这些以前没时间学习的东西，在退休之后得以学习。渐渐地，刘碧涛的才艺得到家人、朋友的认可，纷纷拜他为师，而刘碧涛也乐此不疲，免费教授大家各种技艺。

“涨知识” 退休后却成了“职业股民”

谈起退休生活，每个人都不尽相同，有人养花养草，有人养生锻炼，家住西昌市二中的罗大爷退休后的他选择了投身股市，开始了“职业股民”的生活。

罗大爷的炒股生涯并不是从退休后才开始的，早在十几年前，罗大爷还在学校教书时，就已经尝试炒股了。只是上班期间，没有足够的时间学习股票知识，盯紧股市大盘，所以总是炒炒停停，一直都没有好好经营自己的股票事业。2007年，罗大爷正式退休，他的炒股生活也正式开始了。“炒股需要时间和精力，如今我已经具备了这样的条件，可以专心炒股了。”罗大爷说，退休后，每天清早收拾完毕后，就打开电脑，看看当日的股市行情，同时，在股票交流群里学习、分享网友们的炒股经验，跟着老师学习相关知识，一天下来，十分充实。罗大爷认为，自己炒股并不是为了赚钱，而是可以充实自己的精神生活，同时结交许多有着相同志趣的朋友，分享心得，乐趣无穷。

本报记者 张祺

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