燎原计划-《中国高血压基层管理指南》四川百县行走进西昌—— 全面提高基层高血压管理水平

“《中国高血压基层管理指南》四川百县行”走进西昌。

非药物治疗高血压主要从以下几个方面配合治疗：

1.低盐膳食处方。

高血压患者膳食盐的摄入量应该控制在每天6克以内。应注意改变烹饪方法，少使用含盐高的作料，多食用新鲜蔬菜。

2.限酒处方。

饮酒可抵抗药物的降压作用，只需戒酒或减饮酒量就可使血压降低或恢复正常。每日饮用葡萄酒小于毫升，啤酒小于毫升，白酒小于毫升。

3.运动处方。

运动可以预防高血压疾病，高血压患者更需坚持运动。高血压患者适宜进行中低强度、有节奏、可持续时间较长的有氧运动方式，如快走，慢跑、登山等。

4.戒烟处方。

高血压患者吸烟会大幅度增加心血管病风险,尝试丢弃所有的烟草、烟灰缸、打火机等，避免“条件反射”，拒绝烟草诱惑，做深呼吸活动或咀嚼无糖口香糖，必要时在医生指导下选用有助于戒烟的药物。

5.心理平衡处方。

精神心理和睡眠状态显著影响血压。生活中要正视现实生活，避免负面情绪，学会自我调节心理，培养应对心理压力的能力，避免和干预心理危机。

本报讯 月4日是普通的一个周末，本是不少医生们难得的一个休息日。但在州一医院的学术大厅内，医生们却分外忙碌——来自全州县市的百余名内科医生们，正在医学知识的海洋中忙着“充电”。

正在这里开展的活动，是由国家心血管病中心、中国高血压联盟共同发起，四川医师协会高血压专业委员主办的《中国高血压基层管理指南》四川百县行的西昌站学术讲座。“州一医院向来十分注重学术知识的培养。我们希望借助这样的高水准平台造福基层的医生和百姓。”州一医院院长曹力生介绍说，此次活动在凉山州西昌市和会理县两地开展。月3日，活动组已在会理县为当地的基层医生开展了高血压基层管理指南的学术讲座，今天正在州一医院举行的是在凉山州开展此项活动的最后一站西昌站。

据了解，四川省医师协会高血压专委会于今年9月日全面启动的“燎原计划－四川百县行”活动，是为进一步将《中国高血压基层管理指南》落实到基层，让更多一线医生接受规范的高血压防治技能培训，提高基层医生理论知识、规范临床治疗、提高基层医疗机构服务能力。活动计划在半年时间内，走进全省个县，进行高血压基层指南的宣传推广，力争覆盖上万名基层医生。将通过广泛的、系统的、规范的《指南》宣讲，使一线医务人员真正掌握高血压的诊治技术，切实提高四川省基层医务人员高血压的服务能力，发挥基层医务人员在高血压防治中的主力军作用。

“在全国范围包括凉山地区在内，高血压疾病都呈现出知晓率、治疗率、控制率低的‘三低\’现象。管理疾病、控制疾病成为国家心血管疾病的防控重点，也是我们在基层开展医学临床工作的基本工作要求。”在西昌站的活动中，来自四川大学华西医院老年医学中心的教授、硕士生导师张新军，首先为凉山州基层医生们作《中国高血压基层管理指南解读要点》。浅显易懂的讲解、临床经验的分享，使讲座现场的基层医生们受益匪浅，记笔记、拍课件、解疑惑，忙个不停。

来自成都市成飞医院的心内科主治医师曾良帮，以及州一医院心内二科病区主任袁玉琼，分别带来了《中国高血压患教指南》、《从中国高血压基层指南看高血压综合应对策略》等精彩丰富的讲座内容。

“高血压基层管理专业实操知识针对性强，对我们基层医生临床工作开展有很大帮助。”参加此次讲座的医生们纷纷表示，要学以致用，服务更多基层百姓。

图/赵亮 文/本报记者 郭舒曼

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