婴幼儿食用鱼肝油要适量

自央视曝光了部分鱼肝油生产企业的不法行为，不法商家因鱼肝油市场需求过盛而违规生产不合格产品，一时之间引起了广大市民热议“鱼肝油是否必须要补？”为此，近日，记者采访了凉山州二医院儿科主任医师王启萍为广大市民解惑。

鱼肝油适用于0至1岁婴幼儿

“鱼肝油在医学方面的主要功能是补充维生素A和维生素D，一般情况下适用于0至1周岁的婴幼儿，主要是预防小儿佝偻病、缺乏维生素D等疾病。”据王启萍介绍，维生素A有益于人增强人体免疫系统，如果缺乏就会发生夜盲症和眼球干涩症。饮食上，维生素A可动物肝脏、蛋黄、牛乳及其乳制品和胡萝卜都可以得到。

维生素D则是人体骨骼中不可缺少的营养，一旦缺乏就会得软骨症，一般而言，维生素D可经阳光照射皮肤，在人体中自行合成，满足人体所需。所以，一般情况下一岁以前婴幼儿需常规使用鱼肝油，1至2岁之间的婴幼儿每天保持2个小时左右的户外运动，并在饮食上摄取，就能满足所需的维生素D。

鱼肝油需在医生指导下食用

据王启萍介绍，鱼肝油严格意义上来讲应该属于药品，不能过量使用，我们建议使用的对象都是缺乏维生素A或D的婴幼儿，建议家长在母乳、牛奶等能够满足婴幼儿身体需求的情况下，不要盲目使用，应在医生的判断下决定孩子需不需要补，并在医生的指导下决定补多少合适。

“目前，本地大部分医院用药都是用的维生素AD软胶囊，而以前的鱼肝油滴剂需要经常开合瓶盖滴药不卫生，特别是夏天很容易氧化变质。”王启萍告诉记者，多数医院现都不主张用。

她建议大家，鱼肝油的用量应根据孩子不同的年龄段及需求量来进行有针对性的补充维生素。一般情况下400—800个单位的维生素D就能满足孩子需求。1岁以前的常规用药是每天一颗。但是，具体的情况还是要咨询专业的儿保科医生。

本报记者李善鸿

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