冬季湿疹高发通过食疗消灭”它”

“哎哟，晓得咋个办哟？脸上长满了湿疹，又痒又痛又难看……”今年26岁的周天丽是一名销售人员，最近因赶制年底报表，连续半个月都加班到凌晨三四点。脸上出现了不少红斑，这让爱美她不知如何是好。

针对周天丽的症状，凉山州第二人民医院中医科、药剂室主任医师罗伦才表示，冬季很多人都在注重防干燥，但是不知道湿疹也是冬季的高发病。而所谓的湿疹，是由感受外邪（有明显的季节性和地域性）、饮食所伤（过食辛棘肥甘厚味）、病位广泛，以脾胃为病变中心，湿疹患者病情具有缠绵性，除了病程长而外还非常难治愈，同时病程中各种阶段的界限还不明显；湿疹其实是湿热邪气侵犯人体长出来的是湿疹，它是由湿邪和热邪两种邪气的作用结果。湿为有形之邪气，粘腻难化，与热相合如油入面难解难分，弥漫全身。上可至头顶，下可至足底，湿热不论停留在身体任何部位都会发病。湿疹是湿热二邪气作用于人体后，不是湿热各半，而是孰多孰少的问题。临床上能够认真的辨别湿热的多少，是治疗成败的关键。

对于湿疹患者，罗伦才要求湿热同治，对于温重于热的要以除湿为主，而热重于温则以清热为主。一般温重于热的患者建议可以多食绿豆、薏仁、西瓜、梨子等蔬果；热重于温的患者可以多食黄连、苦瓜等带有苦味的食物，也可以用菊花和金银花泡水做平时饮品。

同时，罗伦才还建议湿疹患者平时可以多吃以下食物：薏米红豆煎（薏米30克红小豆15克加水同煮至豆烂酌加白糖早晚分服）；马齿苋煎（鲜马齿苋30～60克水煎每日分数次服用并可配合外洗）；冬瓜汤（带皮冬瓜250克切块煮汤食用）；黄瓜煎（黄瓜皮30克加水煎煮沸3分钟加糖适量1日3次分服）；绿豆海带粥（绿豆30克水发海带50克红糖适量糯米适量水煮绿豆糯米成粥调入切碎的海带末再煮3分钟加入红糖即可食用）。

本报记者曾焯

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