本报讯(记者 李宏翔)8月15日,凉山州德昌县总工会在该县税务局举办了心理健康与压力调适沙龙讲座。
讲座中,来自西昌宁静阁心理咨询中心的王月莉老师从压力的意义、如何摆脱完美人格、个人层面的解压、预防心理感冒等方面,进行了深入浅出的讲解,赢得阵阵掌声。据悉,目前德昌县总工会已建立了心理咨询室,职工们可以在这里倾诉心声、缓解压力。下一步,该县总工会将继续做好这项工作,引导更多职工增加对心理健康知识的了解,建立科学的生活方式。
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