气温骤降，冷得想穿秋裤 白露过后尽显秋日本色 未来三天阴雨连绵

持续降雨，市民记得出行带伞。

文/本报记者孙文婧

图/本报记者钟玉成

9月8日，“白露”节气至，全州范围的气候迎来了大变样，连日的阴雨天气代替了前期多云间晴天气，气温也随之骤降。

上周9月6日，西昌最高温度还在31.5℃，7日便急转直下，最高温度只有23.0℃，平均气温仅有18.5℃，平均气温下降了约7.0℃。随后8、9日气温继续有所下降，平均气温降至17.3℃。要说上周还有些炎热的味道，那这周可是尽显秋日本色，天气拨凉拨凉的。

受冷空气影响降温

本周后期气温有所回升

本周，凉山州全州范围内前期将继续延续上周的连续阴雨天气，不过到了后期，气温将有所回升。据凉山州气象局气象台高级工程师顾林康介绍，本周因受到地面冷空气影响，以及高空的切变天气系统配合，凉山州预计9月11日-14日会继续出现持续的阴雨天气。

其中11日凉山州中部如西昌、德昌、普格、喜德、盐源东部等地区将有中到大雨的出现，局部地区有大到暴雨，其余地区为中雨天气；

12日，凉山州中部偏南部有中到大雨，德昌、普格，会理、会东的北部，有小雨天气出现，其余地区有中雨；

13日-14日，凉山州以阴天间多云天气为主，大部地区有小到中雨，局部地区有大雨；

15日，全州天气有所好转，小雨转多云，局部地区有中雨，气温开始回升；

随后，16日-17日，凉山州以多云天气为主，局部地区傍晚到夜间有阵雨或暴雨出现。

西昌市天气具体如下：

11日-14日，西昌主要以阴雨天气为主，其中11日有中到大雨，局部地区有大到暴雨；12日阴有中到大雨；13日、14日阴天间多云天气，有小到中雨；15日，小雨转多云天气，16日、17日，为多云天气，局部地区有阵雨。

州气象台特别提醒：本周前期阴雨天气，易出现山体滑坡，地势低洼路段易积水，出现涝灾，城市低洼地段易出现内涝，相关部门应做好应急措施和防御措施。阴雨天气道路湿滑，行车时应保持车距，注意行车安全。

“白露”后渐变冷

市民实时转换状态

古有云：“蒹葭苍苍，白露为霜。”露水是由于温度降低，水汽在地面或近地物体上凝结而成的水珠。所以，白露到来表示天气已经转凉。

进入白露节气后，夏季风逐步被冬季风所代替，冷空气转守为攻，暖空气逐渐退避三舍。冷空气分批南下，往往带来一定范围的降温幅度。人们爱用“白露秋风夜，一夜凉一夜”的谚语来形容气温下降速度加快的情形。

白露时节适宜的膳食有莲子百合粥、银杏鸡丁、山药等，这些饮食有清肺润燥、止咳平喘、补养气血、健脾补肾的功效。

俗语云：“白露勿露身”，也就是说到了白露，要注意保暖，不要像夏天那样穿得太少，以免着凉。夜间睡觉时，更是需要注意，以免夜里的寒凉之气入侵，引发身体不适。白露节气起居应做到早睡早起。“早睡”可调养人体中的阳气，“早起”则可使肺气得以舒展，可防止收敛太多。

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