科学护理前列腺炎

□ 乐山市沙湾区人民医院 魏凤平

在泌尿外科中，前列腺炎属于非常常见的男性疾病，病程较长且容易复发，导致患者有很大心理压力。因此，我们必须要科学认识前列腺炎，并给予高度的重视。通常情况下，前列腺炎患者无需入院治疗，但患者必须要改正自身的各种不良生活习惯，积极配合医生进行综合治疗，才能够治愈。患者在被确诊为前列腺炎后，必须严格按照医生叮嘱按时服药，不可自行停药。与此同时，积极配合医生治疗其他泌尿生殖系炎症，防止其再度复发。那么前列腺炎的护理方法有哪些呢？就让我们一起来了解下吧。

养成健康有序的生活规律

保证日常生活的规律性、按时休息起床，并每日坚持适当的体育锻炼，进而对人体的血液循环进行改善，增加前列腺液分泌，将存在的细菌毒素稀释，使药物能够快速被吸收，加强患者的抵抗力。值得一提的是，如果生活压力过大，会导致患者前列腺肥大。相关研究已经表明，如果生活压力得到一定缓解后，前列腺肥大的症状也会得到平缓。因此，在日常生活中，应尽量消除消极情绪，放平心态，保持心情愉悦。

注意个人卫生

房事过于频繁会导致排精次数增多，使患者出现前列腺功能性收缩的症状，进而发生前列腺充血，严重时会对前列腺造成损伤，不利于慢性前列腺炎患者的恢复。因此，患者要规律进行性生活。与此同时，患者还可以利用浴盆进行温水坐浴，温水坐浴会促进患者的血液循环，对于提升患者的生活质量、改善患者的心理状态有非常大的帮助，同时对于辅助患者的治疗也有良好的效果。

在前列腺炎的护理过程中，患者必须要注重个人的卫生问题。坚持经常洗澡，洗澡之后勤换内衣，将洗澡水调节到适宜的温度等，都可以使患者的肌肉处于放松状态。因此，患者在洗澡的过程中，必须要注意水温的调节。尤其是在寒冷的冬天，必须要注意清洁会阴部及外生殖器，特别是在排尿过后，更要注意卫生问题。这样做的好处：一方面可以预防感染；另一方面可以使前列腺炎的复发率降低。除此之外，前列腺炎患者不能憋尿，如果膀胱充盈，有尿急现象，应马上寻找厕所进行小便，因为憋尿对其来说是无益的。

合理饮食

前列腺患者在日常的生活中，应健康饮食。此外，还要多喝水，通过尿液对尿道进行冲洗，进而排出前列腺分泌物，对于防止感染问题非常有利。另外，前列腺患者还应多食用含锌量比较高的食物，主要包括：鸡蛋、瘦肉、苹果及部分坚果类食物等。这是因为高锌的食物对于抗炎细胞也有一定的影响作用，能够更好地帮患者恢复健康。此外，建议前列腺炎患者多食用清热生津、养阴润肺的食物，如百合、蜂蜜、花生、鲜山药、梨等清补柔润之品。也可以多吃海鲜、海参、芝麻、核桃等滋阴补肾的食物。此外，应尽量停止食用辛辣、刺激及生冷等食物，因为这些食物可能会导致前列腺有反复充血的现象。在前列腺患者的治疗中，必须要对前列腺充血现象引起高度重视。葱、姜、蒜及胡椒和辣椒等引起患者出现器官充血及血管扩张的现象，因此，要少食用。

值得一提的是，前列腺炎患者尽量不食用羊肉、猪头肉及韭菜等发物，临床中有关研究已经证明，发物容易导致患者出现小便不通的现象，也容易引起血管的扩张导致器官充血，不利于前列腺炎的治疗。前列腺炎患者也不能抽烟喝酒，吸烟会引起前列腺充血的症状，从而加重急慢性前列腺炎的症状；饮酒能够扩张脏器血管，增加血液的灌注量，因此也能使前列腺的充血加重，导致病情复发。

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