气温骤降注意防寒保暖远离疾病

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近段时间，受低温影响，乐山中心城区各大医院前来就诊的患者、患儿明显增多，其中多为发烧、咳嗽等感冒症状。此外，也有不少老年人因心脑血管疾病饱受困扰。针对这些情况，乐山市市中区中医医院内科副主任医师余元和提醒市民，气温骤降，要注意防寒保暖，做好疾病预防。

小心

多种疾病进入高发期

据余元和介绍，随着近日气温骤降，前来就诊的流感患者明显增多，说明季节性流感进入了高发期。

同时，低温刺激会使血管收缩、血压升高、心率加快、心肌缺血、血液黏稠度增高促使血栓形成，因此环境温度的骤变会加重心脑血管疾病患者的病情，导致高血压患者血压急剧上升而发生脑卒中，也可诱发冠状动脉痉挛而导致心肌梗死。

另外，冷空气还可使鼻咽部的局部粘膜变得干燥，以致发生细小破裂，病毒、细菌容易乘虚而入，造成呼吸道疾病高发。

提醒

注意保暖加强预防

余元和表示，预防流感需要采取综合性措施。除了可以接种相关疫苗外，应特别注意及时随温度变化增减衣物，注意保暖，注意保持室内空气流通。同时，提高自我保健意识，尽量不去人群密集、通风不好的公共场所；注意个人卫生，勤洗手；多吃新鲜蔬菜水果，注意营养搭配；作息时间应有规律，保证足够的睡眠。

针对心脑血管疾病，余元和表示，老年人应多关注天气预报，要根据降温情况及时添加衣物。有心脑血管疾病的患者要注意在医生的指导下合理服药，保持血压稳定。同时，要加强营养，适度锻炼，减少外出。

余元和说，老年人比年轻人更怕冷，这是因为老年人体力渐衰和活动能力减弱，代谢功能降低，产热相对减少，体温调节功能差，以致在低温环境或接触寒冷后，很容易发生寒颤，出现身体失温。因此，在寒冷的季节，特别要警惕老年人身体失温的发生。

临床上，身体失温发生时，成人会出现虚脱、混乱、记忆丧失、言语不清等症状，婴幼儿会出现皮肤鲜红色、发冷等症状。如果发现这些信号中的任何一个，请及时测体温，若体温低于35℃，立即就医。若不能马上获得医疗救治，需带其进入温暖的房间或住所，采取相关措施温暖身体的核心区域——胸部、颈部、头部和腹股沟。同时，让患者服用热饮料帮助提高体温，但不能服用含酒精的饮料。情况缓解后，需尽快就医。

记者戴余乐

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