筑牢疫情防控防线

当前，新冠肺炎疫情防控正处于常态化阶段，“外防输入、内防反弹”防控措施不能松懈，仍需继续守好防疫线，全力保障人民群众生命安全和身体健康、加快推进经济社会秩序全面恢复。

提高核酸检测能力全面扩大检测范围

23日，记者从乐山市卫生健康委了解到，核酸检测是精准防控的重要环节，是实现“早发现、早报告、早隔离、早治疗”的关键。为保障全市人民身体健康，满足新冠肺炎疫情常态化防控“应检尽检，愿检尽检”的要求，全市上下加快推进新冠病毒核酸检测实验室建设。截至目前，已有16家核酸检测实验室投入使用。

紧抓常态化防控切莫麻痹松懈

“疫情防控已进入常态化阶段，人们生产生活秩序也有序恢复，但防疫仍是当前的关键。”乐山市卫生健康委提醒，暑假已至，正是传统的消费旺季、旅游旺季，跨省团队游恢复、影院开放、消费季重启等引发社会广泛关注，也吸引了无数放假的学生和家长。但大家需要重视的是，暑期、疫情、汛期叠加，在城市安全方面催生了诸多的不确定性。特别是学生群体放假，出游人群增多，社会流动频繁，人员聚集风险和疫情传播风险也随之提升。大家始终要紧绷安全这根弦，一时一刻、一丝一毫也不能麻痹松劲。

外出防疫

暑假期间，大家还是应当减少不必要外出，不前往国外和国内中高风险地区，倘若外出，要牢记出行防疫28字口诀：科学出行、佩戴口罩、注意清洁、落座后排、出入洗手、少乘电梯、勤换衣物，这是对自己和他人最好的保护。

在饮食方面，外出就餐或者网络订餐时，首先要选择证照齐全、量化等级高的餐饮单位。用餐前请先洗手，尽可能使用公勺、公筷，倡导分餐制，就餐后切记索取并留存消费票据等有关凭证。直接入口食品及盛放容器要洗净消毒，存放在洁净的地方。生、熟食品及其加工工具、存放容器要严格分开，避免交叉污染。烹饪食品应烧熟煮透，大块食品的中心温度要达到70℃以上。在安全的温度内保存食物。发现食品颜色、气味、口味等感官性状异常，应立即停止食用。

居家防疫

特殊时节，在家中也要做好防疫工作：

1、做好自我健康监测。每日进行自我健康检测，出现发热、咳嗽等症状时需及时就医。

2、开窗通风，增加室内空气流通，每天两到三次，每次20-30分钟。

3、注意个人卫生。家庭成员不共用毛巾，勤晒衣被。

4、勤洗手、多消毒。从室外返回、咳嗽手捂、饭前便后应使用洗手液（或肥皂）流水洗手，或用速干手消毒剂揉搓双手，家中也要保持整洁卫生，定期消毒。

5、注意饮食。不接触、购买和食用野生动物，禽肉蛋要充分煮熟后食用。处理生的肉、禽、水产品等之后，要使用肥皂和流动水洗手至少20秒。不要在水龙头下直接冲洗生的肉制品，防止溅洒污染。购买、制作过程接触生鲜食材时避免用手直接揉眼鼻。

6、规律作息，强健体魄。保持科学规律的作息时间，适当科学运动，强健体魄，增强免疫力。

记者 戴余乐

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