“健康直通车”走进乐山市通江小学 汲取健康养分 迈向多彩青春

■记者戴余乐

青春期是个体由儿童向成年人过渡的时期，在此期间，部分青少年会发现生理、心理上的诸多变化，如情绪容易波动，爱慕异性，兴趣易转移等。如何做好青春期心理卫生教育，帮助学生解决问题，愈合心理忧伤，防治生理和心理疾病，对促进学生健康成长至关重要。

6月12日，应乐山市通江小学邀请，市人民医院健康直通车走进该校，为六年级部分学生上了一堂“迈向青春”心理健康知识课。市人民医院心身医学科主任余会平通过趣味游戏、小故事、分享体会，与学生现场交流，倾听他们的声音、了解他们的烦恼，引导学生悦纳自我、释放情绪、健康成长。

“我是谁？我从哪里来？我要到哪里去？”当天，在余会平的轻声提问中，讲座拉开序幕。余会平通过分析《西游记》人物性格、经历、目的等，为学生阐述了理解和坚持的重要性。并在轻松愉快的互动中，引导学生保护自己、爱护身体，学会沟通交流，认识情绪和愤怒管理，调节负面情绪等，让学生在无形中提高了自我保护的意识。讲座中，为进一步了解学生所思所想，余会平设计了互动小游戏环节，用小纸条让同学们写出自己的小秘密、小烦恼，然后进行引导纾解，并积极鼓励学生发表心声。

“青春期，除了要学会自我保护、自我调节外，家庭、学校和社会都应该给予积极的关注和重视，及时培养、引导孩子养成良好的行为习惯和正确的思想品德。”余会平介绍，教师要懂得学生的心理活动和心理变化的特征，培养学生爱的情感，正确认识和区别友谊与恋爱，培养学生心理承受抗挫能力。青春期学生的心智发展还不是很成熟，对于挫折的抵抗力也不如成年人，所以引导青春期学生如何自我调整挫折也是心理健康的一个重要课题。

“学校非常重视学生的心理健康教育工作，今年开学后，专门针对学生及家长发放了1000余份心理调查问卷，进行有针对性地引导和问题解决。”乐山市通江小学副校长宋隆莹表示，孩子在青春期会出现各种各样的问题，此次活动不仅给了同学们极大的鼓舞，让学生了解并学会调节个人情绪，也让教师受益匪浅，在今后的教学工作中将更加重视学生心理健康教育。

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