上幼儿园 科学准备要打提前量

眼下离9月开学已经不到一个月了，不少小朋友将第一次背上心爱的小书包走进幼儿园，开始人生的求学之旅，不过，总会有一些小朋友因为不适应幼儿园的环境而产生抵触情绪，从而引发“九月哭潮”。为了减少小朋友与父母的“分离焦虑症”，从现在开始，家长就要着手给孩子做入园准备了，用这20多天时间，加强对孩子生活技能和习惯的培养。此外，即将回归“幼儿园模式”的老生又要注意些什么呢？请看本期报道。

新生篇 远离“分离焦虑症”

“我们都是90后家长，孩子即将读幼儿园了，提前一个星期规范一下孩子的作息时间，希望到时候能有好效果。”市民罗先生告诉记者，孩子将去幼儿园，作息规律很重要，平时孩子习惯了和家长一起晚睡晚起，有点无奈。

记者注意到，乐山中心城区的幼儿园一般要求孩子上午9点前入园，孩子太晚到就会错过很多早间活动。因此眼下父母应当注意帮孩子调整作息时间。早上7：30左右起床，晚上8：30左右入睡，中午别忘了让孩子养成午睡的习惯。

“再不听话，就送你去幼儿园！”“你现在皮，以后让老师来管你！”入园在即，家长不能用这样的话恐吓孩子。

幼教专家表示，家长不经意的一句话，可能会让孩子在潜意识里觉得幼儿园是个可怕的地方，从而产生抵触情绪。孩子即将一个人面对新的环境，需要的是鼓励。正确的做法是，要告诉孩子：“幼儿园很漂亮，有很多好玩的玩具，还有很多和你一样可爱的宝宝可以一起玩！”此外，家长还可提前带孩子参观即将就读的幼儿园，让孩子熟悉环境克服哭闹情绪。如果孩子依赖性较强，可以在最初一段时间，让他带一件喜欢的小玩具到幼儿园，以减轻分离焦虑。

值得注意的是，家长应提前与孩子的老师提前沟通，让老师充分了解孩子行为与生活习惯，以便管理。此外，如果孩子有慢性疾病、忌讳或过敏症状等特殊情况，千万记着告诉老师，否则万一孩子发病，后果难以预料。

老生篇 助孩子回归“幼儿园模式”

假期生活中，一些孩子进餐不规律、零食无节制、饮料随意喝等不良习惯，极易导致身体免疫机能下降。因此开学前这段时间内，家长要将饮料、糖果等零食收起来，做到与幼儿园一样，按时进食三餐，肉、蛋、碳水化合物全面摄入，适当多吃蔬菜水果，补充维生素，增强抵抗力。

同时，家长可让孩子与老师、小朋友电话联系，增进师生和同伴感情。家长还可以和孩子共同回忆幼儿园的生活情景，如最爱吃幼儿园的什么饭菜、最喜欢在幼儿园玩什么游戏、有几个好朋友他们有什么特点等，使孩子逐渐回归“幼儿园模式”。

物质方面，给孩子选择一些穿脱方便又不妨碍活动的衣服；轻便的软底鞋；个人用品如小手巾、水壶等。

延伸：

培养孩子生活自理能力

从现在开始别再给孩子喂饭，培养孩子坐在饭桌旁自己吃饭喝水的习惯。

同时，提前调整饮食时间及结构，与幼儿园的饮食安排越接近越好，利于消化吸收。

入园前，孩子要学会控制大小便，需要大小便时能够自己完成，不需要家长帮助穿脱裤子。如不具备这些自理能力，老师也会帮助，但容易发生尿裤子的情况，有时湿裤子穿一天易患病。

新闻推荐

辞“旧”迎“新”

顺城街农贸市场一景昔日的较场坝农贸市场拥挤不堪记者罗晓玲摄取缔较场坝农贸市场记者张波摄顺城街农贸市场货品丰富顺城...

乐山新闻，讲述家乡的故事。有观点、有态度，接地气的实时新闻，传播乐山正能量。看家乡事，品故乡情。家的声音，天涯咫尺。