选择健康远离烟草

本报讯（记者  戴余乐）每年的5月31日是世界无烟日，今年世界无烟日的宣传重点是烟草对全世界人民心血管健康的影响，旨在提醒公众烟草使用是冠心病、中风和外周血管疾病的重要危险因素。

记者日前从乐山市疾控中心了解到，近年来，烟草使用和二手烟暴露造成的心脏病死亡数约占该病死亡总数的12%。烟草使用是继高血压之后，导致心血管疾病的第二大病因。目前，中国有超过3亿吸烟者，占全世界吸烟总人口的近三分之一；约有7.4亿不吸烟者正在遭受二手烟暴露的危害。每年因吸烟死亡的人数逾100万，大约每30秒就有一人死于与烟草相关的疾病。如果烟草使用情况不下降，到2050年，我国与烟草相关的死亡人数将上涨至每年300万人。

“戒烟，不仅是为了自己的健康，也是为了家人。”市疾控中心慢性病防治所所长秦利平表示，对所有吸烟者而言，戒烟具有近期和远期健康益处。戒烟一年以内的近期益处体现在：血液中的一氧化碳浓度降至正常值；循环系统改善，肺功能提高；咳嗽和气短情况减少。长期益处则体现在相较吸烟者冠心病危险降低一半；戒烟5-15年之后发生中风的危险会降到不吸烟者的程度、10年之后患肺癌的危险会降至吸烟者的一半左右，发生口腔、喉、食道、膀胱、宫颈和胰腺癌的危险会降低；15年后，发生冠心病的危险等同非吸烟者。已经出现了与吸烟有关的健康问题的所有年龄段人员仍可从戒烟中获益。

此外，调查还显示戒烟可以减少发生阳痿、怀孕困难、早产、婴儿低出生体重和流产的几率并减少与二手烟相关的许多儿童疾病额外危险，比如呼吸系统疾病（如哮喘）。并且，在未接触烟家庭成长起来的孩子，将来吸烟的几率要比那些接触烟的人低一至两倍。

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