勤洗手 吃熟食诺如病毒绕道走

诺如病毒近日，乐山市某小学多名学生出现呕吐、发烧等症状，经取样检验后确诊为“诺如病毒”感染。

究竟什么是“诺如病毒感染”？我们应该如何防治？对此，记者来到了乐山市疾控中心，请该中心公共卫生监测所所长王佳为大家答疑解惑。

诺如病毒感染也称冬季呕吐病

“诺如病毒是成人和儿童胃肠炎最常见的病因，其感染是社区背景下发生地方性腹泻的一个常见原因，也是发生于世界各地并累及所有年龄人群的流行性病毒性胃肠炎的最常见病因。”王佳谈道，临床上，诺如病毒感染后48小时内，患者会出现呕吐、腹泻等急性胃肠炎症状，以呕吐症状更多见。冬季又是诺如病毒暴发流行的高发季节，因此，又被称为“冬季呕吐病”。

一般来说，诺如病毒主要通过粪口途径，空气播散的含病毒颗粒的呕吐物飞沫、污染物或摄入被污染的食物和水传播，潜伏期为1—2日。该病在6—23月龄儿童和大于45岁人群的检出率最高。通常情况下，全年均可检出诺如病毒感染，高发季节为12月至次年3月。

那么，如何及时发现诺如病毒呢？对此，王佳表示，诺如病毒最常见的症状是腹泻、呕吐、反胃、恶心和胃痛，其他包括发热、头痛和全身酸痛等。一旦发现儿童出现呕吐症状，成人出现腹泻，则需考虑为诺如病毒感染。

需要大家注意的是，由于诺如病毒感染性极强，家中一旦有人出现症状，必须按照正确的方法及时对被污染的家具、地板和衣服进行消毒。比如，先洒上含氯的消毒液，用纸巾、抹布等遮盖物覆盖30分钟，再行清理。“但医用酒精是无效的，大家一定要牢记。”

对症治疗，切莫乱用抗生素

当然，诺如病毒除了传染性强外，还有一个“危险”，那便是对抗生素无效。王佳表示，目前，感染诺如病毒之后，是没有特效药物的。但由于部分人存在错误观念，觉得感染诺如病毒之后，自行服用抗生素就会好。可殊不知，抗生素对诺如病毒不仅无效，还可能造成抗生素的滥用。

难道，就没有办法治疗了吗？也不是，诺如病毒是一种自愈性的疾病，和感冒一样。只需要进行对症治疗即可，如果发烧就退烧，腹泻就止泻。在症状不算严重的情况下，可以呆在家中，通过口服补液，纠正脱水和电解质紊乱，以及进行休息、饮食调理等对症处理即可。

另外，不含咖啡因和酒精的运动饮料，可起到一定的补水效果，但不能补充重要的营养成分和矿物质。在药店购买口服补液是最有效的治疗方法。当症状严重时，比如剧烈的呕吐和腹泻至脱水，就该去医院了。并且，值得注意的是，诺如病毒感染症状消失后的3天以内，人体携带的病毒仍然具有强传播力。因此，痊愈后的3天，患者最好不要去人群聚集的地方，以免造成病毒的再次传播。

面对病毒，我们需要这么做

众所周知，病从口入。面对来势汹汹的诺如病毒，个人卫生、食品卫生和饮水卫生是预防的关键。养成勤洗手、不喝生水、生熟食物分开避免交叉污染等生活习惯是健康的保障。

一般来说，诺如病毒感染危险因素主要为被污染的贝类、蔬果、桶装水和井水等，因此吃瓜果前，一定要洗净、去皮；贝类海水产品则一定要煮熟煮透方可食用，这是因为诺如病毒抵抗力较强，在60℃高温或经快速汽蒸仍可存活。

此外，即使是卫生合格的桶装水也应烧开饮用，避免开水与生水混合饮用，以防水被污染引起发病。及时用含氯漂白剂清洗被呕吐物或粪便污染的表面，立即脱掉和清洗被污染的衣物或床单等，清洗时应戴上橡胶或一次性手套，并在清洗后认真洗手。在清理呕吐物或粪便时穿戴个人防护设备，最好用一次性抹布吸起呕吐物或粪便然后放入不渗漏的袋子中处置，以限制体液雾化。

“总而言之，诺如病毒并不可怕，大家做好个人防护，及时治疗，就能有效防控疾病。”王佳说道。

记者 戴余乐

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