百岁老人刘宗全：萌萌哒 记错年龄的她说自己120岁啦！

吃到儿媳妇拿的麻饼，刘宗全老人好开心。

吃到儿媳妇拿的麻饼，刘宗全老人好开心。

寿星档案

姓名：刘宗全

性别：女

民族：汉

年龄：100岁（1915.3.21出生）

住址：乐山市犍为县清溪镇踏水村3组

健康感言：性格好、胃口好、睡眠好，才活得久！

犍为县清溪镇踏水村三组的刘宗全老人，可是当地的一“宝”。今年100岁的她精神不错，见人就乐呵呵的。老人的长寿，可让附近的乡邻们羡慕不已。

“我120岁啦！”才满百岁的她逗笑全场人

闻名在外的中华茉莉花种植园，位于犍为县清溪镇踏水村。村里大多村民的地里，都种有茉莉花。走进村子，到处可以闻到茉莉花的清香味。

8日中午，还未走进刘宗全的家中，就远远地听到了院坝里传来的说话声。原来，又是附近的邻居来找刘宗全摆龙门阵，沾沾这位老寿星的福气。

刘宗全坐在屋檐下，头戴帽子，穿着蓝布外套加背心的她，看起来精神不错。看到家里有人来访后，她拄着拐杖走到了院坝中间，好奇地看着大伙。

“老人家，你100岁了啊！身体怎么这么好啊！”记者上前问道。不料，刘宗全嘴巴一撅，把清瘦的脸撇一边后又转过来，边说边比划道：“我120岁啦！是120岁！我性格好、胃口好、睡眠好，才活得久！”

老人的一番话，逗得全场的人哈哈大笑。刘宗全的小儿媳妇陈大娘说，“婆婆记不清自己年龄了，她应该是想活到120岁。”

刘宗全和丈夫，一共生有11个子女，现在还有6个在世。刘宗全的丈夫，于1993年去世。这些年，她一直跟随最小的儿子朱国陶生活。老人的性格开朗，喜欢笑喜欢逗小朋友。

有时在院坝里逗小朋友，看到小朋友高兴地手舞足蹈，她也会跟着笑嘻嘻地跺脚，神情就跟小孩子一样。

所吃食材大多是原生态

这两年，刘宗全的身体还可以，就是耳朵和眼睛不太好。但“吃”的能力可丝毫没减弱。每天早上9点过起床后，刘宗全就必须吃米饭配蔬菜，如果再加点米汤泡饭的话，老人家就会说：“这样吃最巴适。”

刘宗全家的院坝前，种了很多蔬菜，每天小儿子朱国陶都要到地里摘新鲜蔬菜，他们家里还养了鸡、鸭。可以说，一家人的口粮都是原生态的。

刘宗全喜欢吃猪肉，尤其喜欢吃肥肉片汤。小儿媳妇陈大娘说，在她看来，婆婆的饮食没有什么特别之处，家里并没有单独给婆婆做饭，都是他们吃什么婆婆就吃什么，一家人吃的都比较清淡。除了三餐，婆婆还喜欢吃桂圆、香蕉、麻饼。

但不管爱吃什么，婆婆在饮食上都会有度，不会暴饮暴食，晚上也从来不加餐。

家有长寿基因老人的母亲活到了99岁

刘宗全是家族里最长寿的人，她的母亲是99岁去世的，这样说起来，这家人的确有长寿基因。

年轻的时候，刘宗全一直在家照顾孩子，生孩子养孩子，前后养了11个娃娃，照顾起来相当累。但她性格乐观，也很喜欢做家务。一直到90多岁的时候，她还是不顾家里人反对，去山坡上割猪草。这两年，她的眼睛耳朵不行后，家务活就没做了，但是老人家还是坚持洗自己的内衣裤。

刘宗全的家人说，老人家这一辈子，照顾孩子、料理家务、上山砍柴、做农活，其实也就是一种运动。人只有经常运动，身体才会好。另外，老一辈的农村人作息都很正常，再加上饮食规律，而且大多数蔬菜和肉都是自家种的和养的，比较生态健康，所以老人的身体一直较硬朗。

而且刘宗全还有个优点，与家人发生什么不愉快，她绝对不记仇。小儿媳妇说，一家人生活在一起，难免有磕磕碰碰的，就算吵了架，婆婆也不会生她的气，而且还会说：“过了就算了。”

当天的一场“分享会”结束，只听见有位60多岁的村民羡慕地说道：“身体太好了，我们可能都活不到她那么久。”

医生点评：

王行肃（乐山市人民医院心血管内科主任医师）：长寿具有一定的家族遗传的因素，但后天的因素显得更为重要。和美的家庭，孝顺的子孙，良好的生活环境，吃的是自种的粮食、新鲜蔬菜、水果，照顾孩子，料理家务，开朗的性格，乐观的心态都是延年益寿的良方。

记者 周洁 文/图

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