周末滑雪去 健身又洗肺

西岭雪山滑雪场远景。

在雷洞坪滑雪场感受雪野魅力。

九鼎山滑雪场缆车。

□本报记者 张立峰

最近几天，大半个中国都笼罩在雾霾的阴影中，周末临近，赶紧出门找个空气清新的地方洗洗肺吧！天气寒冷，怎么玩才能不觉得冻手冻脚，又在户外待得够久？赏雪、玩雪、滑雪正是时候。

滑雪作为近几年兴起的一项冬季运动，既能锻炼健身，又能大量呼吸到新鲜空气，让人精神提振。本期《旅游》推荐省内几处娱乐性与景色兼备的滑雪场，让寒冷阴郁的冬天也充满火热的激情。

西岭雪山滑雪场

地址：大邑县西岭镇

开放时间：11月底至次年3月底。

路线：成都出发，经成温邛高速至大邑，一路有路牌指示。

西岭雪山位于大邑县境内，距成都95公里，景区内有终年积雪的大雪山，海拔5364米，是成都第一峰。

西岭雪山冬季积雪厚度60厘米，雪质优良，开设了高山滑雪、雪地摩托、蛇形滑雪车、雪上飞碟、雪上滑车、雪上飞片、雪地冲锋舟、狗拉地撬等10余项冰雪游乐项目。

西岭雪山分为前山和后山，前山从山脚登顶大约要8小时，不过冬天去的话大雪封山，山路的阶梯都已经被大雪完全覆盖，所以时间可能会延长。登顶后到的是日月坪，日月坪下山必须坐索道，如果想从后山下山，建议在下午3点前登顶。

雷洞坪滑雪场

地址：乐山市峨眉山市

开放时间：12月至次年3月底。

路线：成都出发，走成乐高速至乐山，再至峨眉山，一路有峨眉山景区路牌指示。

雷洞坪滑雪场面积达8000多平方米，海拔高度2500米，位于峨嵋山风景区内，雷洞坪停车场公路右侧，占地15亩，设备、功能完善。雪场依山而就，植被茂盛，环境优美，年平均气温5℃，积雪厚度达1米左右，为游人提供了一个理想的玩雪、滑雪的活动场地。

滑雪场内容分：滑雪练习区、冰雪滑道区，雪仗区、专供游人玩雪戏耍、烟花区供游人燃放烟花爆竹，雪雕区供游人搞雪雕造型比赛，以及停车、餐厅等设施。

峨眉山滑雪场开放时间从12月至次年3月底，近130天。滑雪场只有每年积雪达到可以滑雪程度的时候才对外开放。滑雪场每天开放时间为8∶30—17∶30。

九鼎山太子岭滑雪场

地址：茂县九鼎山风景区

开放时间：12月至次年3月底。

路线：成都市区出发，经成灌高速、都汶高速、汶川至茂县213国道，到七星关游人中心右转过桥，进入九鼎山风景区，一路有路牌指示。

九鼎山作为《中国国家地理》评选出十大“非著名”山峰之一，享有“春赏杜鹃，夏享清凉，秋观彩林，冬驰雪原”之称。

九鼎山太子岭滑雪场位于阿坝州汶川县至茂县213国道旁，九鼎山风景区内青龙坪，距成都市160公里。雪场海拔2750米，拥有滑雪道4.2公里，每日可接待滑雪者5000人次。

山上负氧离子浓度极高，PM2.5长期低于50。雪季运营期内，70%的时候都是太阳高照的好天气，白天气温可达25℃，夜晚约为零下10℃。

滑雪小贴士

1、选择好天气，避开大风天、下雪天。

2、准备好滑雪服，衣服的颜色应鲜艳或与雪面反差较大，以便容易辨认，避免相撞。

3、戴好雪镜，保护眼睛。

4、涂上防晒霜，防冻伤。

5、带些高能食品，如牛肉干、巧克力等，保证充足的热量供应。

6、检查滑雪工具是否牢固，安全第一。

7、切记饮酒后不要滑雪。

本版图片均为资料图片

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