舞动嘉州 跳出健康新生活

10月12日沫若广场海选现场 本报记者 彭国平 摄10月11日肖坝海选现场曹江帆 摄10月12日沫若广场海选现场 本报记者 彭国平 摄■ 本报记者 曹江帆

一曲曲耳熟能详的歌声，欢快整齐的舞步，不分男女老幼，不分职业性别，一眼望去，广场上上跳舞的人群不见边际。广场舞这一特色的群众运动已经越来越受到乐山市民的喜爱，乐山市民用最简单的舞步，跳出最质朴的快乐。

据统计，目前，乐山市中心城区广场舞社团在册队伍已有50支，注册会员3000多名，全市广场舞爱好者上万人。广场舞正用它健康的舞步改变人们的生活。

“广场舞”哪里跳得最好？

“广场舞”已经成了乐山城市文化中一道独特的风景线。那么，哪个社区、哪个团体、哪个地方的“广场舞”最精彩、最规范、最好看？9月29日下午3点，“舞动嘉州”——2013乐山广场舞评选活动，在位于中心城区肖坝嘉州新城的市商业银行肖坝支行（科技专业支行）外的广场上正式启动，乐山的各路“广场舞”爱好者将通过比赛争个高下。

本次活动得到市委宣传部、市文广新局、市体育局、市文联的大力支持和指导。活动由市商业银行、乐山日报社、市文化馆主办，由市中区委宣传部、市舞蹈家协会、市体育舞蹈协会、各县（区、市）文化馆协办。参赛以团体为单位参赛，参赛队伍人数在15至52人之间。活动设市中区赛区和区县赛区，区县赛区包括：峨眉山市、五通桥区、沙湾区、夹江县、犍为县、井研县。活动分为海选、预赛、市中区决赛、全市总决赛。从9月初报名开始，活动得到广大市民的热情追捧，各比赛团队踊跃报名，积极练舞备战。截至开赛时，仅市中区就有52支队伍报名参赛，队员年龄最大的在70岁以上，最小的只有4岁。

活动组委会负责人介绍，从10月11日起，在市中区报名的52支参赛队伍分为A组、B组、C组、D组共4组进行海选比赛。本次活动将从市中区的所有参赛队伍中评选出6支优秀团队，在11月初与其他6个区县选拔出的优秀团队进行全市总决赛，预计将有上千人参赛，关注群众达到数十万人。

据主办单位相关负责人介绍，通过举办此次比赛，不但可以进一步丰富全市群众人民的文化生活，引领文化风尚，展示城市市民的精神风貌，提升广场文化活动品质，还可以对乐山流行的“广场舞”进行规范和提档升级，让“广场舞”爱好者们在健康娱乐的同时，遵守好公共秩序。

海选现场观众反响热烈

10月11日晚7点，“舞动嘉州”——2013乐山广场舞评选活动海选首场比赛在嘉州新城的市商业银行肖坝支行的广场上举行。来自市中区的10支队伍参加了本次海选比赛，参赛人数近200人。

在海选节目中，扇子舞、秧歌、时尚的街舞和健身舞精彩亮相，尤其是活力四射的街舞表演，身体倒立在地上旋转、单身俯卧撑等动作，让台下的观众直呼“好厉害”！现场观众掌声雷动。

海选现场座无虚席，每一支参赛队伍都热情饱满，他们的精彩表现引来台下观众热烈的掌声与喝彩。刚表演完的谭阿姨说：“姐妹们都非常重视这次比赛，我们特别高兴能有这样一个展示自己生活的平台，大家同台竞技，同享广场舞的魅力。”

“很好！”家住城区肖坝路的李女士说道。提起广场舞的海选比赛她赞不绝口。她说，“绚烂多彩的各式服饰，整齐而婀娜的舞姿，让现场观众大饱眼福,广场舞比赛像过节一样热闹，众多市民争相观看，热烈的掌声一浪高过一浪。”

市民李先生说，举行市民喜爱的广场舞评选活动，不仅为热爱广场舞的每一个人提供一个实现梦想、展现生活的舞台，同时也在探索社会各方合力谋求民众文化生活改善的途径，不仅可以提升市民素质、丰富群众文化、同时也是推进城市公共文明的良好载体。

台上摇曳生姿，台下心旷神怡。现场观众感慨地说道，“节目很精彩，更没想到观众会这么多，观众围了里三层外三层，表明大家都渴望丰富的文化生活，都是追求健康和快乐的。”

翩翩起舞 娱乐生活两不误

广场舞寓健身与娱乐一体，是乐山活跃群众文化生活的一种重要形式，它以简单易学、健身怡情而深受市民喜爱。乐山市文化馆的相关负责人介绍，广场舞也俗称坝坝舞。其兴起大约在上世纪90年代末期，但真正火爆还是最近几年，乐山的广场舞在全省走在前列，在近年来参加全省的广场舞比赛中成绩名列前茅。市文化馆相关负责人说，广场舞具有种类丰富、参与度高、门槛低等特点。另外，现在大家很重视锻炼身体，因此，参加跳广场舞的人越来越多了。

“广场舞蹈集娱乐性与表演性为一体，利用舞蹈来抒发情感，同时观赏者也得到精神享受。”市文化馆相关负责人介绍。

近年来，乐山市大力实施文化惠民，加强文化基础设施建设，目前全市的文化广场有100多个，仅乐山中心城区的广场，就由原来的12个增加到20多个。每天晚饭之后去广场上“跳一曲”已成为了很多市民的生活习惯。为了丰富大家的业余生活，市文化馆常年开展相应的普及推广培训，安排专业老师到广场上教群众跳舞。截至目前，市文化馆已编排了10多套“嘉州健身舞”，并制作1000多盘光碟在全市推广，将专业的舞蹈艺术与市民健身相结合，让广大市民在跳舞中陶冶性情，强身健体。

强身健体 跳广场舞好处多

晚上七点左右，记者在中心城区春华公园看到了一群前来跳“广场舞”的市民，他们正熟练地做着热身运动。几分钟后，他们在领舞老师的带领下伴随着音乐开始跳起了“广场舞”。

家住嘉州大道的彭阿姨告诉记者，她每天晚饭后都会散步来到春华公园内跳广场舞，很多广场舞蹈的节奏感是比较强的，在舞蹈的过程中，可以尽情的将自己的心情透过舞蹈发泄出来，这样会让舞者不知不觉中心情变得十分的愉快，很多人都说她看上去很年轻，这都归功于这么多年跳“广场舞”的功劳。

“跳广场舞好啊，不仅可以锻炼身体，还有机会和邻居见见面，聊聊天，认识很多朋友。”今年已60岁的邱阿姨是一名退休职工，说起广场舞的好处来，她滔滔不绝。每日黄昏时分，她都会和小区的一些广场舞爱好者结伴而行，去离家很近的乐山广场跳舞。和邱阿姨一样，社区爱好广场舞的男女老少们早早吃过晚饭，不约而同来到广场集中，自主地形成舞蹈队形。随着音乐的响起，大家便随着节奏旋律舞动着身姿，挥洒着激情，尽情享受着广场舞带来的快乐。

很多广场舞爱好者表示，广场舞可以健身、娱乐，是一项很好的体育运动项目。多跳广场舞，有益于人们的身心健康。他们认为，跳广场舞本身就是一个健身的过程，广场舞可以让自己的体质还有自身的免疫力都增强，这样可以让身体变得更加的健康，不知不觉中就达到强身健体的效果，也不容易生病了。

广场舞受让越来越多的市民参与到其中，而跳广场舞究竟有哪些好处呢？乐山市国民体质监测中心负责人告诉记者：“ 跳广场舞，健身、健心、健脑又健美。 广场舞有优美的律动和繁多的肢体语言，每天适量地跳舞，能活动全身各个关节、促进血液循环、加强心脏活力，同时达到精神上的愉悦。很自然地增强了体质和免疫力，从而减少疾病的发生。市体育部门常年举行免费体质检测和免费舞蹈教学，引导市民科学健身、安全健身、快乐健身。”

乡村“广场舞” 越跳越快乐

“广场舞”是集健身、休闲、娱乐于一体的“民间健身舞”，以方便、参与性强而深受部分市民喜爱，“广场舞”逐渐从城镇向乡村发展。近年来，乐山市高度重视农村文化阵地建设，积极倡导农村广场健身舞，使广场健身舞全面展开，极大地丰富了广大农村群众的精神文化生活。

“晚上七点，一起去跳舞，不见不散。”这是市中区牟子镇三桥村很多村民夜晚的约定。夜幕降临，辛勤劳作了一天的人们，排着整齐的队伍，伴随着动感的音乐，抬头、挺胸、收腹、摆臂，步伐一致地跳起了广场舞。

在市中区罗汉镇新乐村，一到傍晚，村里喜欢跳舞的人，会在“晒场”一角摆上一台电视和音响，大伙儿跟着欢快的乐曲跳起舞来，空旷冷清的“晒场”热闹起来。

“我们在网上学习舞蹈动作，下载音乐，然后大家一起讨论，这样就能自编自演广场舞了。” “只要不下雨，我每天都来跳‘广场舞\’，一天不跳都感觉浑身不舒服！”村民们谈起“广场舞”就兴奋，刚开始并不会跳，就跟着领队老师学，感觉精神、病痛都好了不少。

将城乡文艺团体结对帮扶活动进一步推向深入，提高帮扶活动影响力，使群众心中的“文化梦”成为摸得着、看得见的现实。市中区文体局相关负责人介绍，今年以来，市中区文体局通过开展结对帮扶培训活动，将工作渗透到村。按照专职老师带业余爱好者，业余爱好者带群众的方式，由城及乡迅速发展，已经成为有组织、有阵地、有队伍、无门槛的民间文艺军。随着不断提升的“舞艺”，来自市中区杨湾乡长虹村黄氏俱乐部、市中区罗汉新乐健身队等多支来自农村的广场舞社团也报名参加了此次广场舞比赛。

广场舞已成为乐山市乡村的一道靓丽的风景，它不仅丰富了广大农村群众的精神文化生活，促进了城乡一体化的“精神接轨”，更成为了化解邻里之间矛盾纠纷、加强交流交往、维护农村安定稳定、促进社会和谐的有效载体，受到广大村民的热烈欢迎。新乐村村民李大爷说，广场舞跳出新生活，新农村呈现新面貌。

规范管理 广场舞更健康和谐

乐山市广场舞群众文体活动如火如荼地进行着，但记者在采访中也了解到，活动场地大小、音响设备数量、文化指导员水平与群众文化需求之间尚存在一定差距等问题，群众盼望能得到解决。

广场舞是群众锻炼身体、自娱自乐的一种集体舞蹈，也是居民最能直接参与、体验、受益的文体活动。据了解，今年以来，乐山市增加投入，加强引导，完善打造新平台，充分发动骨干作用，深入基层主动服务，使广场舞成为乐山市群众满足精神文化需求，充分展示自我的大舞台。

“每个月我们都会教两个新舞蹈，根据市民的学习情况再具体进行教学。”市文化馆馆长陈一华告诉记者，此项活动是市文化馆实施文化惠民的一项重要内容。自此以后，将形成一项常态化的文化活动，把广场舞搬上舞台，让更多的老百姓参与文化，享受文化。

“广场舞蹈成为老百姓最喜爱、参与面最广的活动形式和展示自我、宣传自我的大舞台，它为群众搭建了新的交流平台，提升城市品位，推进城市文明发展。通过组织比赛，为乐山市民搭建一个展现个人风采的舞台，让更多人在相互交流中提升水平、加强沟通、促进和谐，进一步反映乐山市精神文明建设的成果。”陈一华说。

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