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喜欢热闹的黄应珍:特别爱喝“爽歪歪”

来源:三江都市报 2015-09-12 15:31   https://www.yybnet.net/

子女细心帮黄应珍整理衣服寿星简介:姓名:黄应珍性别:女民族:汉

年龄:104岁(1911年11月4日出生)

住址:四川省沐川县幸福乡火岩村8组

长寿感言:饮食起居规律健康,一大家子和睦融洽

“你们走那么远过来,辛苦了,快进来!”记者一行人还未走进百岁老人黄应珍的家门,立马就被这一大家子的热情感染,有人忙着搬凳子,有人忙着倒茶,黄应珍老人也一起招呼着大家坐下来。记者到的时候一家人刚吃过午饭,围坐在一起聊天,其乐融融,好不热闹。

一家人热热闹闹年过百岁走路不用搀扶

这是沐川县幸福乡火岩村的一户普通人家,今年104岁的黄应珍老人如今五世同堂,子孙后代加起来共有100多人。老人有5个子女,丈夫1978年去世了,现在她和儿子杨通银一家住在一起。由于兄弟姐妹几人的家都相隔不远,记者采访这一天,杨通银76岁的姐姐杨通珍、65岁的妹妹杨通万,以及61岁的弟弟杨通富都聚到家里,大家陪着老人一起吃饭,饭桌上有说有笑,兄弟们还喝了点小酒。

“我妈很喜欢热闹,我们几兄妹也常聚,子孙们常回来看她,她就非常高兴。”说着,杨通银还热情地邀请记者一行两个月后参加老人的寿宴,“今天你们过来,家里更热闹了,11月份她过生的时候,欢迎你们再来。”

黄应珍老人坐在家人中间,虽然年过百岁,但她的精神状态很好,语言表达清晰。“能走、能吃,身体比较好,生活也基本能自理,她走路都不用搀扶的。”老人的子女们告诉记者。

饮食起居规律健康特别喜欢喝“爽歪歪”

年轻时黄应珍老人忙着干活,还要照看一家老小,辛苦了大半辈子。如今,苦尽甘来,有家人的悉心照顾,什么也不用愁,生活得舒适而健康。

“她一日三餐都比较准时,每顿饭大概都吃一两米,喜欢喝菜汤。蔬菜和肉都吃,不过现在牙齿不行了,就吃些肥肉或者烧得比较软的肉。”杨通银说,“除此之外,她也喜欢吃糖和水果。尤其是她还像小孩子一样,特别喜欢喝‘爽歪歪\’(一种儿童饮品),另外花生牛奶之类她也比较喜欢。”

“睡得好,身体才好。”杨通银总结母亲长寿的秘诀,“她每天晚上9点左右睡,早上6点过起床,中午吃过饭后,有时还会再休息一两个小时。”

前两年黄应珍老人还时常去赶集,不过这两年家人怕她在路上不小心摔跤,便劝她有什么想吃的想买的就告诉家里人,保证给她带回来。

家庭和睦融洽希望老人活得越久越好

这是一个令外人羡慕的和睦、幸福的大家庭,子孙们对老人的孝心也是有目共睹,这可能也是老人长寿的其中一个原因。

杨通银在乡里的中学当了30多年的化学老师,退休后便在家里和老伴一起照顾母亲。母亲健康长寿,杨通银感到很骄傲,他希望母亲活得越久越好。“现在又不缺吃缺喝,我们完全养得起。我现在71岁了,还能叫一声‘妈\’,她也能清楚地答应我,还有比这更幸福的吗?”

这天家里老老少少都在,记者提议大家一起拍一张合照。黄应珍老人刚起身,女儿和媳妇便上前来帮她整理衣服,“妈,衣服理好,我们照张相!”“一、二、三,咔嚓……”一家人的幸福瞬间被永远定格在画面中。

医生点评:

余元和(乐山市市中区中医医院内科副主任中医师):黄应珍老人能够健康长寿,除了起居有规律、睡眠质量好、饮食有节之外,家庭和睦也是重要因素。黄应珍老人的子孙除了生活上的精心照料,还创造了温馨和睦的家庭氛围,始终让老人保持愉快的心情,这对老人至关重要。另外,黄应珍老人的睡眠充足,不仅让她的身体得到了充分的休息,而且也能提高身体的免疫功能,有利于身体健康。记者鲁倩文文/图

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