“太极”项目全民健身知识大讲堂昨举行

【本报讯】由兰州交通大学张正红教授主讲，以《太极拳内劲与养生》为内容的全民健身知识大讲堂，15日在市图书馆举行，50个健身团队的250余名健身者现场进行学习。

全民健身知识大讲堂是由市全民健身指导中心推出的一项惠民活动，主要是特邀省市体育、健身专家就健身者关心的健身问题进行讲解。本期全民健身知识大讲堂主要讲解的是太级项目的知识，吸引了近郊四区及榆中、皋兰、红古武术健身辅导站和省太极拳研究会等50个团队的250多人参加。主办方特邀了兰州交通大学张正红教授主讲，他以《太极拳内劲与养生》为题，为到场的健身者上了生动的一课。张正红为硕士研究生、教授，武术一级裁判。现任兰州交通大学体育部副主任，兰州交通大学武术发展研究中心主任，主要从事体育教育训练学及太极拳理论与实践的研究。

市全民健身中心群体活动部部长穆陆梅告诉记者：“太极项目近年来在兰州市发展迅速，本期大讲堂以太极拳项目为主题，正好满足了修炼者对太极项目深入了解的愿望。张正红教授以《太极拳内劲与养生》为题，从‘什么是太极拳\’、‘太极拳的精髓\’、‘太极拳内径的实质\’、‘浅谈太极拳炼劲养生\’四个方面进行了讲解，阐释了太极习练中的问题，让与会者获益很多。”

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