生个孩子掉颗牙，真的吗？

关于怀孕，民间流传着多种说法，其中有真有假。那么，生个孩子掉颗牙是真的吗?

这个说法不完全准确。从某种程度上看，怀孕确实会影响孕妇口腔健康，但说一定会掉牙就有点夸张了。生孩子掉牙其实跟孕期缺钙和不良的口腔卫生习惯有关。

孕期准妈妈大多都会缺钙，此时若是没有及时补充钙质，就可能出现牙齿松动脱落、手脚抽筋等症状。这种情况多出现在科学还不发达前，现如今已经很少出现了。另外，女性怀孕期间，体内的激素水平会大大增高，而这会使牙周膜变得疏松和脆弱，情况严重者，可能会感觉牙齿松动或者脱落。生孩子掉牙还跟月子期的一些习俗有关，比如不允许产妇刷牙。其实这样是不科学的，反而更容易引起牙齿问题。因为月子期间，产妇会食用各种蛋白质和糖类食物，食物细软，少咀嚼，如果不刷牙就为牙菌斑提供了有利的条件，有的就会导致牙齿脱钙，形成龋齿或牙周病，出现牙齿掉落的情况。

那么，如何预防生孩子掉牙呢？首先，在备孕期间，女性应到医院做一次全面的口腔检查，若发现牙齿有问题，应先完成治疗再怀孕。其次，在怀孕期间，准妈妈应多吃含钙丰富的食物，缺钙严重的应在医生的指导下服用钙剂和维生素D，这样可预防缺钙，从而避免出现牙齿松动的问题。第三，掉牙跟牙齿疾病也有关系，所以孕期和哺乳期的准妈妈应注意口腔卫生，每天早晚各刷一次牙，定期去医院检查牙齿，这样能及早发现和治疗口腔问题，预防牙齿松动。

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