夏季肠胃炎高发 少吃冷饮和隔夜菜

西部商报讯 记者甘菊萍 夏季，是肠胃炎的高发季节，为避免引起胃肠道疾病的发生，要注意避免不良饮食习惯。就此，兰州市第二人民医院消化内科提醒市民，预防胃肠炎要注意以下几点：

1.选择清淡食物。不吃或少吃过咸、过硬、过辣等不利于消化的食物。2.荤素搭配要合理。建议保持在1：3的比例。3.少吃冰镇食品和隔夜菜。夏季炎热，人们都喜欢吃些冰镇食品，然而体质稍弱的人就容易引发肚子痛、腹泻等其他肠胃问题。尤其是老人和小孩更需要注意。而食用隔夜菜会大大增加肠胃炎的发病率，建议尽量少吃或不吃。4.讲卫生。

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