“冬病冬治”正当时 身上有这些毛病千万别错过

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（记者 甘菊萍） 三九天、四九天是一年当中天气最冷、阴气最盛的时段，人体固密差，加之自身素有阳虚体寒者，遇阴寒则故疾加重。所以有人会选择在进入三九天后采用灸疗的方法冬病冬治。那么，是不是所有人的人都适合三九灸呢？就此，记者采访了兰州市第一人民医院针灸科医生杨继若。他说，三九灸并非人人适合，需医生诊断后才能进行。

三九时节 艾灸防病治病

记者采访中了解到，在中医看来，人体气血的循环，脏腑经络的生理活动，都是以阳气为根本。三九天是一年之中阴寒之气最盛的时候，此时天寒地冻、阴盛阳衰，宜补阳气以驱寒。三九灸中的艾草是辛温助阳之物，可提升阳气。三九时节，点燃用艾绒制成的艾炷，在体表腧穴、患处或特定部位进行烧灼、烘烤、薰熨，使施灸部位发热，同时，借助艾热走窜经络，以培补阳气、温通经脉、理气和血、调和阴阳、驱寒除湿、消瘀散结，有效调节人体生理生化功能，改善体质，提高机体免疫机能，增强抗病能力，达到治病防病的目的。

这五类人群适合三九灸

那么，是不是所有的人都适合三九灸呢？杨医生说，三九灸不是人人皆宜，三九灸主要针对慢性疾病、平素体虚、寒邪侵袭、风湿痹症等人群，三九灸禁忌热性体质者、孕妇、慢病急发期患者等人群，具体禁忌及注意事项因人而异，需要医生诊断后再确定。到底哪些人才比较适合三九灸治病呢？杨医生表示，有以下症状的人比较适合三九灸：1.怕冷、手足凉等阳虚症的人群；2.体虚感冒、遇风寒易患慢性咳嗽、鼻炎、哮喘等；3.属寒症的慢性胃炎、结肠炎、慢性腹泻、腹痛等；4.各种属寒症的颈、肩、腰、腿、关节等痛症；5.产后风湿症，宫寒引起的痛经、月经不调等；胸闷、胸痛、心慌、气短等受寒引起的疾病。

三九灸注意以下事项

最后，杨医生还提醒，三九灸的穴位搭配不仅讲究辨病选穴、穴位搭配，并且根据穴位选用不同的灸法。另外，该疗法是根据二十四节气而灸，所以最好在入九当天或前后七天内进行灸疗，效果更佳。此外，建议大家到医院做三九灸治疗，因为做三九灸有一定的温度，冬季大家穿着比较厚实，床上用品材质也比较易燃，不小心容易引发火灾。而且冬季室温低，人体对热耐受性比较强，还要小心烫伤，且进行三九灸治疗后，还要注意多喝水、多保暖。

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