饮酒易引发痛风 预防痛风饮食很重要

西部商报讯（记者 甘菊萍）痛风已成为人类第二大代谢问题，那么，导致痛风的原因是什么，日常生活中如何预防，饮食上如何注意呢？就此，记者采访了兰州总医院安宁分院呼吸内分泌科副主任医师、主任戴沛军。

饮酒容易引发痛风

戴沛军主任说，饮酒容易引发痛风，因为酒精在肝组织代谢时大量吸收水分，使血浓度加强，从而使得原来已经接近饱和的尿酸，加速进入软组织形成结晶，导致身体免疫系统过度反应(敏感)而造成炎症。此外，痛风可以由饮食，天气变化如温度气压突变，外伤等多方面引发。

痛风的常见症状有4种

痛风的常见症状有：无症状期的主要表现为血尿酸持续或波动性增高；急性关节炎发作期是原发性痛风最常见的首发症状，好发于下肢关节，以拇趾及第一跖趾关节为多见；间歇期是说痛风发作持续数天至数周可自然缓解，不留后遗症而完全恢复，而后出现无症状阶段；痛风石是指在慢性关节炎期未经治疗或治疗不佳的患者。

预防痛风 饮食很重要

戴沛军主任说，因过度疲劳、饮酒、进餐过饱、摄入含嘌呤的食品、肥胖等是诱发痛风的因素，所以痛风患者除在医生的指导下应用药物外，在饮食上也要注意。1.在饮食方面，猪、牛、羊肉、火腿以及各种动物的肝肾等内脏、骨髓含嘌呤量高，要尽量不吃。鱼虾类、菠菜、豆类、蘑菇、香菇、花生等也有一定量嘌呤，要少吃。而大多数蔬菜、各种水果、牛奶和奶制品、鸡蛋、米饭、糖等可以吃；要多饮水，使每日尿量保持在2000ml以上；避免暴饮暴食或饥饿；节制烟酒，尤其不能酗酒；不喝浓茶、咖啡等饮料。2.肥胖者要积极减肥，减轻体重，这对于防止痛风发生颇为重要。3.是注意劳逸结合，一般不主张痛风病人参加跑步等较强的体育锻炼，或进行长途步行旅游。

新闻推荐

兰州市城关区地税二局风险应对分局 房地产企业风险应对出税款1900万元

本报兰州讯兰州市城关地税二局风险应对分局接受兰州市地税局下发的房地产企业风险应对任务35户，要求两个月内完成此项风险应对工作。其中，从税种划分，企业所得税19户，契税、印花税、土地使用税6户，土...

兰州新闻，新鲜有料。可以走尽是天涯，难以品尽是故乡。距离兰州再远也不是问题。世界很大，期待在此相遇。