宋知毅：爱生活，更爱咏春

我叫宋知毅。我对自己名字的理解是，知难不退，毅然决然。

所以人如其名，我生来就喜欢挑战未知，喜欢战胜困难。

我是谁？我是一名行者，在不同的领域行走着，生活处处是修行，我在这不同的人生体验中找寻着真正的自己。

我有时是一个摩托车手，哈雷就是我最好的伙伴，骑上它可以去任何我想去的地方，那种感觉就像古时候持剑走天涯的侠客，有无数的故事正等待着我去见证。这些年，我去过很多地方，认识了很多人，从南到北，四季更替，很多美景让我驻足，但作为一名骑手，没有什么能够让我长时间停留。其实，留或者走在我看来并没有什么差别，万事万物都是一种轮回。

我有时是一个美食家，也就是你们所说的吃货。正所谓行万里路，吃百家饭，这些年来，我几乎吃遍了全中国，但是要说起最好吃的，那永远都是自己做的饭。从买菜、切菜到煮饭，再到最终的出锅，这个过程给我的不只是味觉的美好体验，而是自己做好一件事情的满足感。

我一顿能吃6个鸡蛋，牛肉面每次至少吃两碗。但我还有八块腹肌，很多人问我怎么吃不胖，问我怎么身材这么好，这都是源于我日复一日的艰苦锻炼。各种健身器材都是我的亲密伙伴，我每天打沙袋要击打到手抬不起来为止。我坚信，你必须非常努力才可以看起来毫不费力，一个简单的动作需要的是成千上万次的练习。运动带给自己最大的改变是一种坚持，把简单的事情做到极致。

我更多的时候还是一名武者，是一名咏春拳教练。很多人知道咏春拳都是在影视剧中，他们喜欢看那些高手之间的江湖恩怨、儿女情仇，向往当一名路见不平一声吼、行侠仗义的好汉。

习武之人可能都有一种英雄情结，争强好胜，我以前就很喜欢与人比武，享受那种打败对手的感觉。但到了后来，我渐渐明白，学习咏春不是为了击倒对手，而是为了让自己不断强大，找到自己的极限究竟在哪儿。冬练三九，夏练三伏，我很享受这个超越自己的过程，我从中找到的不仅仅是快乐和满足，更学会了与自己的内心对话。

咏春拳讲求以弱搏强，化繁为简。崇尚一种大道至简的极致，还讲究旋转发力，一个钉子钉进墙面需要很大力的砸击，而换做钻头旋转进入墙面就变得容易得多了。学好咏春的关键在于肘，也就是“沉肘归中，守中用中”，这也让我懂得，生活中要守住自己的原则，正所谓中正而立。咏春拳教会了我“敢于面对”，无论生活中有再困难的事情，只有面对才可能找到解决的方法，真正的武者敢于面对任何的境遇与不幸。

传承是一条非常艰难的路，现在，我为了让更多的人喜欢上咏春，领悟咏春，开设了男子班、女子班和少年班。此外还在几所小学内义务教授咏春，而无论是对谁授课，我首先教给他们的是习武先习德，用武来自强不息、以德修身立本。

未来，我还想拍一部关于丝绸之路、关于兰州、关于咏春和励志的电影，这也是我的功夫梦。兰州晨报记者 卢伟山

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