习惯将门窗长期紧闭，以此让室内更加暖和。这种取暖方式对人体危害很大，因为空气不流通，会使室内温度急速干燥，容易导致人体免疫功能和抵抗力下降，最常见的症状就是皮肤

最近兰州气温较低，好不容易等来了暖气，于是很多人习惯将门窗长期紧闭，以此让室内更加暖和。这种取暖方式对人体危害很大，因为空气不流通，会使室内温度急速干燥，容易导致人体免疫功能和抵抗力下降，最常见的症状就是皮肤发紧、鼻咽干燥、头晕眼花、软弱无力等。

事实上，家里的温度保持在18℃-24℃为宜。家中暖气温度过高，会使人体内水分缺失，导致血液黏稠度增高，引起血压下降及心绞痛等心血管疾病。屋里暖气过热，和室外温差太大，可能导致血压波动大、冠状动脉“不堪重负”，引发冠心病、急性左心衰等。对肺心病、心功能不全的患者而言，“暖气病”引发的呼吸道感染很容易导致心慌、胸闷等症状。

医生提醒大家，冬季室内外温差较大，外出时要注意保暖，尽量减少温差对人体的刺激，外出时可适当地揉揉耳唇，加快血液循环。室内应注意勤通风，温度控制在18℃-24℃为宜，还可用加湿器或在暖气旁放一盆水来增加室内的湿度，需要特别注意的是，加湿器需要每周定期清洗，避免滋生细菌引发疾病。

（刘佳）

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