没有炎症，没有牙龈出血、异味、肿痛等症状。除此之外，口腔健康还有一个硬指标：八十岁人的嘴里至少还有20颗健康的牙齿，被称作“8020”。青少年期：智齿长得不好要

采访中，“爱牙日”专家指出，口腔健康的标准，首先是没有炎症，没有牙龈出血、异味、肿痛等症状。除此之外，口腔健康还有一个硬指标：八十岁人的嘴里至少还有20颗健康的牙齿，被称作“8020”。

青少年期：智齿长得不好要早拔

青少年时期乳牙恒牙交替完成，要进行第二恒磨牙的窝沟封闭。青少年时期是矫牙很重要的时期，这段时期矫牙，不仅效果好，而且矫起来也快。所以，有条件的话可以在这段时期给牙齿整整形。另外在18、19岁时，会有智齿的萌出。智齿若是长得不整齐，就应该越早拔掉越好。因为智慧牙长得不好不仅会引起冠周炎，还会将牙列挤得乱七八糟，更可能引起龋病。

壮年期：小心牙齿敏感

牙齿在中年后很容易出现牙周病。而牙周炎和龋病是牙齿丧失的最重要的两个原因。牙周炎会出现牙龈红肿，不少人会把牙周炎当成上火，随便吃些下火的药或凉茶，反而贻误正确的治疗。牙周炎一旦不及时治疗，牙齿会掉得很快的。故这个阶段的保护，要从预防做起，要定期看牙医，常规检查至少一年一次，龋病易感人群需要半年检查一次，而有牙周炎的则需要3个月检查一次。

老年期：及时清洗假牙

随着年龄的老年化，牙齿也会出现越来越多的问题，像是龋病、牙周病、牙颈部非龋性缺损等。此外，有不少老人家安装了活动假牙后，连晚上睡觉都戴着，也不清洗。这样下去这些在假牙边上的真牙很容易就会烂的。所以为了保护这些真牙，记住戴活动假牙时，要及时清洁假牙，或泡在清洁剂中，或用牙刷刷一刷，相信到了老年期(80岁以上)，或许还能有一口能咀嚼、能发音的好牙。

兰州晨报记者 阎韵竹

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