老人“富态”不是福小心骨性关节炎

中国人通常讲究“身上有肉就是福”，尤其对中老年人来说，“富态”往往意味着诸事遂心、儿女孝顺。但是“肉”多了，也会产生诸多烦恼，对老年人而言，肥胖后，高血压、高血脂、糖尿病、骨性关节炎等疾病也会随之而来，对老年人的晚年幸福造成诸多不利影响，有的甚至会危及生命！ 

调查显示，兰州市60岁以上老年人骨性关节炎发病率已愈80%，仅次于心脏病，成为威胁老年人健康的主要病症，而病患中又以体重超标者居多。中老年人疾病诊疗专家张伟副主任医师认指出，骨性关节炎俗称“长骨刺”、“骨质增生”，虽然表现为“长骨刺”，但是根本原因是关节软骨受破坏，失去弹性，丧失强度，从而引起的一系列病变。若体重超标，则会加重关节面的负担，使得关节软骨加速磨损、老化，进而引起和或剧骨性关节炎。

科学膳食，控制体重，积极预防骨性关节炎。

肥胖是骨性关节炎的主要诱因，减肥虽不一定能够治愈骨性关节炎，但对“富态”的老人来说，却可以有效的预防骨性关节炎。

1、减少热量摄入。

少吃油炸、速食、面包、牛肉及饮料、酒类高热量食饮，多食蛋类、蔬菜和水果等营养充足且热量较少的食物。

2、减少脂肪摄入。

中老年应减少饮食中的脂肪量，特别是动物性脂肪，最好都用植物性脂肪代替。如动物内脏、猪油、牛油等，应少吃或不吃。

3、保证足够的蛋白质和维生素。

老年人消化能力较低，所以应多补充富含蛋白质和维生素等人体必需元素，如瘦肉、鱼类、豆制品、牛奶等。

4、增加钙质的摄入。

缺钙易造成关节骨质脆弱，引起损伤，所以补钙对钙质流失过大的老年人尤为重要。要多吃一些钙质含量丰富的食物，如骨头汤等，必要时可口服钙片或活性钙。

微创，骨性关节炎的治愈之道。

关于骨性关节炎的治疗，张伟副主任医师认为，对一些症状较轻的老人，以保守治疗为主，口服中药、消炎止痛药、维生素和葡萄糖等。但是药物治疗只能在一段时间内减轻症状，在保守治疗无效时可积极进行现下对于骨性关节炎治疗颇有成效的微创镜下清理术。

微创镜下清理术，是在不造成大创伤的前提下，将关节镜下清理与节下筋络刺激疏理的有机结合。通俗来讲，即是首先利用关节镜深入关节组织，将已病变的关节组织清理干净，快速恢复关节的活动功能，继而采用节下筋络刺激疏理术疏导关节下部筋络，达到上通下疏的目的，解决复发根源，促使健康关节组织的再生，较大限度巩固治疗效果，从而达到根治骨性关节炎的目的。

张主任强调，骨性关节炎危害颇大，严重者甚至可造成患者残疾，老年人要注意控制体重，切勿盲目相信“富态”是福，发现有该病征兆时要及时前往医院接受治疗，以保障自己的晚年幸福。

【温馨提示】

为体现我院为民服务的公益宗旨，凡骨病患者来院就诊，可免费享受骨病治疗仪（超短波、低频）等治疗体验一次。

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