弘扬爱国奋斗精神 激励职工建功立业市气象局开办道德讲堂

本报讯(记者 张加永 通讯员 李赛楠)11月29日，莱芜市气象局举办了“弘扬爱国奋斗精神，建功立业新时代”主题道德讲堂活动。

本次道德讲堂活动共分自我反省、唱歌曲、学模范、诵经典、谈感悟、送吉祥六个环节。自我反省环节，跟随主持人三个问题的引导，反思自身的不足；唱歌曲环节，在歌曲《永远跟党走》铿锵的旋律中，深深的家国情怀激荡在心里；学模范环节，通过观看国家生态安全的守护者钟扬和两弹一星元勋郭永怀的先进事迹，学习他们全心全意为人民服务和鞠躬尽瘁、死而后已的奉献精神；诵经典环节，共同朗诵文天祥名作《过零丁洋》，感受了诗人忧国之痛和愿意以死明志、为国捐躯的豪情壮志；随后，讲述自己对本次讲堂内容的所想所思，表达了自己的爱国之情和为气象事业发展不懈努力的奋斗精神。

此次道德讲堂的举办，旨在强化爱国敬业情怀，让干部职工在思想道德上接受一次洗礼，在职业道德上来一次升华，在工作热情上来一次激励，奋力推动气象工作再上新台阶。

12月6日～12月20日天气预报(12月5日16时发布)

6日 7日 8日 9日 10日 11日 12日 13日 14日 15日 16日 17日 18日 19日 20日小雪转多云晴间多云晴间多云晴转多云多云转阴阴转多云多云多云转晴晴间多云晴间多云晴转多云多云多云转晴晴间多云晴间多云-4/2℃ -7/-3℃ -8/-3℃ -8/0℃ -6/3℃ -5/0℃ -7/3℃ -7/2℃ -5/3℃ -4/4℃ -3/6℃ -3/4℃ -2/6℃ -2/6℃ -2/6℃

(注：每日预报时效为前一日20时至当日20时；12月13日～20日为天气展望，供读者参考。)

教你几招让你远离静电干扰

进入冬季，空气干燥，容易受到静电干扰。下面教你几招让你远离静电。

1.经常洗手。身体干燥是容易被电到的原因，所以经常洗手，保持手上皮肤的水分是十分有效的。

2.尽量穿纯棉衣服，少穿化纤类衣服。化纤和塑料这类毫无吸湿性的材料，摩擦产生静电之后，因为没有水分子膜导电，静电积累下来，更容易产生静电。

3.养成良好的防静电习惯。对容易带电的物品，在接触前可用微湿抹布擦拭一下，将其表面的静电消除。关上电视、离开电脑以后，应该马上洗手洗脸，让皮肤表面上的静电荷在水中释放掉。平时随身带一个硬币或者金属钥匙。使用电脑前，手拿硬币或钥匙与水管或暖气片接触一下，可将身上静电放掉。

4.养成良好饮食习惯。多吃蔬菜、水果、酸奶等食品，西红柿、香蕉、苹果、猕猴桃等含有大量的维生素C。带鱼、甲鱼可增加皮肤的弹性和保湿性。同时多饮水，补充钙质，以减轻静电影响。

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