暑气至此为止

今天，太阳到达黄经150°，我们迎来二十四节气中的第十四个节气 ——— 处暑。《月令七十二候集解》说：“处，止也，暑气至此而止矣。”“处”是终止的意思，表示炎热即将过去，暑气将于这一天结束。

处暑与农事

根据市气象局发布的《农业气象服务旬报》，8月中旬，莱芜市平均气温比常年平均偏高1.2℃。旬降水量209.7毫米，比常年偏多162.1毫米。旬日照时数47.1小时，比常年偏少16.6小时。

根据8月21日8时莱芜市土壤墒情监测情况看，莱芜市麦田20厘米土壤相对湿度在90%以上，按土壤墒情干旱指数划分为1级，无旱。本旬气温偏高、日照偏少、降水偏多，对作物的灌浆成熟不利。旬内受两次台风影响，部分乡镇农作物出现不同程度的受灾。

预计8月下旬莱芜市大部分地段土壤过湿，应加强散墒。农事方面，应当加强田间管理，涝洼地段及时排出田间积水，及时散墒晾墒；成熟的秋作物、水果、花椒等，要充分利用晴好天气及时收获、采摘、晾晒。

处暑与生活

中医认为，秋主燥，燥热耗气伤阴。气虚导致四肢无力、神疲懒言；阴虚则可见咽干、口干、鼻子干。另外，处暑期间，中午气温仍然很高，暑湿较重，脾被湿困住，也容易感到疲乏。

在生活起居方面，要早睡早起，睡好子午觉，保持充足睡眠。人们常说“春困秋乏夏打盹”，处暑期间，要改变夏季晚睡的习惯。同时，适量增加散步、慢跑、登山、郊游等户外活动。

饮食方面，要保持清淡，少吃辛辣、烧烤类食品，多吃新鲜果蔬，特别是西红柿、茄子、土豆、葡萄、梨等富含维生素的食物。另外，还可以食用一些养阴清热、安神的药食物，如莲子、百合、银耳、玉竹、石斛、蜂蜜、豆类和芝麻等。

处暑习俗

在莱芜，处暑时节最重要的节日当属七月十五中元节。

中元节，是传统祭祖四大节日之一，与除夕、清明、重阳一样举足轻重，每年七月十五，家家祭祀祖先，祭奠逝去亲人。在莱芜最为鲜明的就是“请家堂”，“家堂”又名家堂轴子，本身是祖先的象征，其画像反映的是子孙满堂、孝道、宗亲有序等理念，七月十五当天尊长首先要安排牌位的写作事宜，排位以家中尊长的上五辈为主：太高祖、高祖、曾祖、祖父、父亲。

中元节，佛、道、儒三教融为一体，反映了人们的宗教信仰，缅怀故人的同时，也为生人祈福，祈祷祖先能够庇护子孙后代，保佑家族成员平安健康。

七月十五，送家堂之际，莱芜人会将自己美好的愿望说与祖先听，希望会年年丰收，顺心如意。

在莱芜，七月十五甚至取代了中秋节的功能，所以每年的这个时候，在外地的莱芜人都会接到家中的电话，家中长辈会再三嘱咐，要赶回老家，合家团圆。

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