国民体质监测活动走进社区 参与体质监测 定制运动处方

闭眼单腿站立测试。

晚刊讯（记者 杨宇婷 文/图）“把吹嘴放在嘴巴上，贴紧并深呼吸，然后一次性把气呼出来……”11月27日下午，一支专业监测队伍走进兴宾区河西街道河西社区，开展国民体质监测活动，为社区居民做肺活量体检测试。

活动现场忙而不乱，近百名居民积极填表，在工作人员的耐心指导下完成测试。工作人员将根据测试结果为受测人员作出体质评价，并开具运动处方，指导居民科学健身，增强身体素质。

“我平时没有体检的习惯，正好趁这次机会检查自己的健康状况。”居民江桂红说，很多测试项目她以前都没见过，感觉很新奇。“感谢工作人员不厌其烦地向我们讲解，以后我会根据专家建议多参加运动，让自己变得更健康。”

据了解，此次活动主要监测在校大学生、老年人、城区居民等人群的体质状况。市教育体育局联合测试机构派出专业监测队伍，携带专业国民体质监测设备到各检测点为市民免费监测，监测内容包含身高、体重、肺活量、闭眼单腿站立、反应时、纵跳计、坐位体前屈、握力和台阶试验九个项目，分别从身体形态、身体机能和身体素质三个方面检验群众生长发育水平和体质状况。

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