传递健康理念 倡导科学健身 来宾市领导干部健身气功八段锦培训结束，倡导健康生活将成主流

八段锦培训现场。

来宾网-来宾晚刊讯（记者 莫岑 文/图）10月28日，来宾市领导干部健身气功八段锦培训班在市行政中心广场开班，来自行政机关、事业单位的领导干部和体育协会的体育爱好者共300余人参加了培训，拉开了八段锦在来宾市全面普及的序幕。

据悉，此次培训是八段锦在全市推广普及的一个“风向标”，也是全民健身和全民健康深度融合的一个开端。“作为全国全民健身示范城市，来宾市基层体育础设施众多，健身运动蓬勃开展。然而，很多群众因为找不到科学健身的方法，平日里只是为了运动而运动，并没有达到健身的目的。今年，来宾市被列为广西全民健身与全民健康深度融合的试点城市，今后我们将积极引导群众科学运动，实现健身与健康的融合。”市体育局局长卓子雄介绍，八段锦练习时无需器械，不受场地局限，简单易学，长期坚持练习，可以改善神经体液调节功能和加强血液循环，对腹腔脏器有柔和的按摩作用。另外，对神经系统、心血管系统、消化系统、呼吸系统及运动器官都有良好的调节作用，特别是在预防颈椎病、腰椎病、缓解视疲劳等方面效果不错，目前全国都在积极推广之中。

卓子雄说，“培训旨在传达和倡导现代的健康生活方式，让健身气功在机关、企事业单位等得到推广，通过练习八段锦，让干部职工缓解疲劳，改善身体状况。另外，干部职工也可以从健身气功中收获健康、快乐以及成就感，丰富干部职工的文体活动内容，引导干部职工以更加饱满的精神状态投入到工作学习中。”

当天，国家级健身气功指导员、广西师范学院武术教师王缉辉、广西师范学院教师苏仕远、广西医科大学武术专业教师张珀涛到场授课。

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