骑行者苏鑫：我爱低碳瘦身术

骑行的收获总是很多。挑战自我的时刻。

今报记者方凤琪 文/图

夏天到了，无数人在嚷嚷：“要减肥了！”在柳州就有这么一个减肥达人，他只用了5个月时间，将体重减轻了70多斤。而且他的减肥方式可不是吃减肥药等野蛮粗暴型的，而是将减肥和自己最热爱的运动——骑行相结合，健康、低碳地提升了自己的颜值。

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骑行的缘分

“原先220斤，骑行发力之后，5个月减到了140多斤，现在坚持一定的运动量，基本保持在160斤左右了。”苏鑫笑着说，他的骑行瘦身故事在骑行圈的人都知道，没有什么不可能，关键在于自己有没有坚定地相信自己。

说到骑行，苏鑫完全不是一般人想象的那样，为了减肥而骑行，他与骑行就像一同成长的小伙伴一样。四五岁时，他收到了一个最爱的礼物——一辆儿童自行车，从此和骑行有了不解之缘。慢慢地他不满足于那辆童车，还没够得上成人自行车坐凳的他，已经骑着妈妈的车满街飞了。

几年前，苏鑫体重一度飙升到220斤，这让他深感累赘，而且肥胖绝对是健康的大敌，更何况在这个“看脸”的时代，颜值又是多么的关键。为了提升自我，苏鑫下决心要瘦身，但他知道，仅凭自己平时骑行休闲的那点运动量根本就达不到目的，于是他给自己加码了。

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孤独的行者

他的骑行线路很特别，每个周末他都拿出一天时间来个200多公里的长途骑行，有时是骑行到金秀瑶族自治县头排镇，来回刚好约200公里；有时骑行14个小时到桂林市，或是骑16个小时到南宁市，他凌晨4时就出发，从黑漆漆的夜里到黎明，伴着朝阳一路驰骋，从天明到日落，晚上抵达目的地后，再扛着自行车，乘火车返回柳州，就这样来个极具挑战的“一日游”。

每一次的长途骑行都是苏鑫一个人独来独往，他会在耳朵上挂一个耳机，让音乐一直陪伴着他。

平时工作日，他就和骑行群里的朋友一起夜骑，隔日夜骑50公里，桂柳路、三门江大桥、古亭山、阳和大桥、环江滨水大道……处处划过他们飞驰的光影。就这样长短线结合，5个月时间，他在秤上一称，自己都惊呆了，体重一下减到了140多斤。

如此立竿见影的效果令苏鑫欣喜不已，1.85米的身高，身材变得更加匀称了，“肥肉”变成了紧实有质的肌肉，最重要的是，长期的锻炼健身令全身活力爆满，霸气侧漏。

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心血来潮的线路

虽然已经成功瘦身，但苏鑫依然坚持着自己喜爱的骑行运动。不过，现在他不再刻意地每周骑行南宁、桂林一次，而是随意地说走就走，突然想去融水吸收一下负离子，他会马上踩上自行车，逃离城市混杂的空气，让自己满眼看到充满生机的绿；突然想回归简单淳朴的生活，他会一路破风到融安大良，让自己的心变得更安静……就是这么心血来潮，在手机上用百度地图搜一搜，他就可以马上制定自己一天的骑行线路。

虽然骑行的路上很孤独，但他觉得这样能让他有更多的领悟，随着眼前画面的变幻，思绪万千。他不喜欢去海南这样骑行人太多的热门线路，而是热衷人少的地方。去年国庆假期，他就用三天时间从南昌骑行到永州，一路精彩不断。骑行也需要独立人格，不凑热闹，和别人看不一样的风景。他说，他会这么一直骑到老，做更好的自己。

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